“바퀴”에 대한 산스크리트어 단어 인 차크라 (Chakras)는 우리 몸 안에 에너지 소용돌이입니다. 고대의 지혜에 따르면, 출생 당시 천상의 몸의 위치에 근거한 우리 삶의 천상의지도 인 별자리는 우리의 차크라를 별자리의지도와 정렬함으로써, 우리는 전반적인 복지를 촉진하는 조화로운 균형을 이룰 수 있습니다. 조디악 표지판 에 맞춰진 차크라 밸런싱 기술을 탐구하여 우주 에너지를 활용하여 삶을 향상시킬 수 있습니다.
1. 양자리 (3 월 21 일 - 4 월 19 일) : 루트 차크라
화성이 지배하는 징후 인 Aries는 역학과 활력을 발산합니다. 척추의 바닥에 위치한 뿌리 차크라는 생존 본능과 접지를 지배하는 에너지 센터입니다. 뿌리 차크라의 균형을 맞추기 위해 :
- 원예, 맨발로 잔디를 걷거나 마운틴 포즈와 같은 접지 요가 포즈를 연습하는 것과 같이 지구와 연결되는 활동에 참여하십시오.
- 사탕무 나 딸기와 같은 붉은 음식을 식단에 통합하면이 차크라의 에너지를 향상시킬 수 있습니다.
- 붉은 재스퍼 또는 적철광 돌로 묵상하면 불 같은 에너지를 고정하고 안정성을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 황소 자리 (4 월 20 일 - 5 월 20 일) : 천골 차크라
금성에 의해 지배되는 황소 자리는 관능과 지상의 즐거움과 관련이 있습니다. 배꼽 아래에 위치한 천골 차크라는 창의성, 성적 및 감정을 지배합니다. 천골 차크라의 균형을 맞추기 위해 :
- 그림, 춤 또는 요리와 같은 창의적 추구에 빠지십시오.
- 당근이나 오렌지와 같은 오렌지색 음식을 통합 하여이 차크라를 자극하십시오.
- Carnelian 또는 Moonstone과 함께 수영 및 명상과 같은 수성 활동은이 차크라의 균형을 맞출 수 있습니다.
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3. Gemini (5 월 21 일 - 6 월 20 일) : Solar Plexus Chakra
머큐리가 통치 한 쌍둥이 자리는 의사 소통과 지적 추구에 번성합니다. 배꼽 위에 위치한 태양 신경총 차크라는 개인의 힘, 자신감 및 지성을 지배합니다. 태양 신경총 차크라의 균형을 맞추기 위해 :
- 퍼즐, 독서 또는 새로운 언어 학습과 같이 마음에 도전하는 활동에 참여하십시오.
- 바나나와 노란 고추와 같은 노란 음식은이 차크라의 에너지를 향상시킬 수 있습니다.
- 보트 포즈와 같은 호흡 운동과 요가 포즈는 자신감을 향상시킬 수 있습니다.
- 시트린 또는 호박색 돌로 묵상하면 지적 능력과 개인적인 힘을 활용하는 데 도움이 될 수 있습니다.
4. 암 (6 월 21 일 - 7 월 22 일) : 심장 차크라
달 에 의해 지배되는 암은 감정과 양육과 깊이 연결되어 있습니다. 가슴 중앙에 위치한 심장 차크라는 사랑, 동정심 및 정서적 균형을 지배합니다. 당신의 마음의 균형을 맞추기 위해 : 차크라 :
- 사랑하는 사람과 시간을 보내거나 자원 봉사 또는 감사를 표하는 등 마음을 열어주는 활동에 참여하십시오.
- 시금치와 아보카도와 같은 녹색 음식은이 차크라의 에너지를 향상시킬 수 있습니다.
- 낙타 포즈와 같은 요가 포즈와 로즈 석영 또는 녹색 아벤 투린으로 명상하면 동정심과 정서적 치유를 키우는 데 도움이됩니다.
5. 레오 (7 월 23 일 - 8 월 22 일) : 목구멍 차크라
태양 에 의해 지배되는 레오는 자신감과 창의성을 발산합니다. 목구멍에 위치한 목탄 차크라는 의사 소통과 자기 표현을 지배합니다. 목적 차크라의 균형을 맞추기 위해 :
- 노래, 대중 연설 또는 저널링과 같이 자신을 표현할 수있는 활동에 참여하십시오.
- 블루 베리와 블랙 베리와 같은 푸른 음식은이 차크라를 자극 할 수 있습니다. 물고기 포즈와 같은 요가 포즈를 연습하고 파란색 레이스 마노 또는 청록색으로 명상하면 진정한 목소리를 찾고 효과적으로 의사 소통하는 데 도움이됩니다.
6. 처녀 자리 (8 월 23 일 - 9 월 22 일) : Third Eye Chakra
머큐리가 지배하는 처녀 자리는 분석적이고 세부적인 지향적입니다. 눈썹 사이에 위치한 세 번째 눈 차크라는 직관과 인식을 지배합니다. 세 번째 눈 차크라의 균형을 맞추기 위해 :
- 명상, 마음 챙김 또는 타로 독서와 같은 직관을 향상시키는 활동에 참여하십시오.
- 포도 나 가지와 같은 자주색 음식은이 차크라의 에너지를 향상시킬 수 있습니다.
- 어린이의 포즈와 같은 요가 포즈를 연습하고 자수정이나 소다 라이트로 명상하면 직관적 인 능력을 연마하고 선명하게 얻는 데 도움이됩니다.
7. Libra (9 월 23 일 - 10 월 22 일) : Crown Chakra
금성에 의해 지배되는 천칭 자리는 조화와 균형을 추구합니다. 머리 꼭대기에 위치한 크라운 차크라는 영적 연결과 깨달음을 지배합니다. 크라운 차크라의 균형을 맞추기 위해 :
- 명상,기도 또는 영적 텍스트를 읽는 것과 같은 영적 성장을 장려하는 활동에 참여하십시오.
- 코코넛과 마늘과 같은 흰색 음식은이 차크라의 에너지를 향상시킬 수 있습니다.
- 요가 포즈를 연습하는 것은 헤드 스탠드와 같은 Quartz 또는 Selenite로 명상하면 더 높은 자아와 신성과 연결하는 데 도움이 될 수 있습니다.
8. 전갈 자리 (10 월 23 일 - 11 월 21 일) : 루트 차크라
명왕성에 의해 지배되는 전갈 자리는 변형과 강도를 구현합니다. 양자리와 비슷한 뿌리 차크라는 접지 및 안정성에 중요합니다. 뿌리 차크라의 균형을 맞추기 위해 :
- 하이킹, 원예 또는 전사 포즈와 같은 접지 요가 포즈를 연습하는 것과 같이 지구와 연결되는 활동에 참여하십시오.
- 토마토와 체리와 같은 붉은 음식을 식단에 통합하면이 차크라의 에너지를 향상시킬 수 있습니다.
- Obsidian 또는 Smoky Quartz로 명상하면 강렬한 감정을 탐색하고 안정성을 달성하는 데 도움이됩니다.
9. 궁수 자리 (11 월 22 일 - 12 월 21 일) : 천골 차크라
목성이 지배하는 궁수 자리는 모험적이고 철학적입니다. 창의성과 감정을 통제하는 천골 차크라는 탐색 적 성격에 필수적입니다. 천골 차크라의 균형을 맞추기 위해 :
- 여행, 글쓰기 또는 새로운 취미와 같은 창의적이고 모험적인 활동에 참여하십시오.
- 고구마와 살구와 같은 오렌지 음식은이 차크라를 자극 할 수 있습니다.
- 여신 포즈와 같은 수성 활동과 요가 포즈는 선 스톤 또는 오렌지 방해석으로 명상 할 수있는 것처럼이 차크라의 균형을 맞출 수 있습니다.
10. 염소 자리 (12 월 22 일 - 1 월 19 일) : Solar Plexus Chakra
토성에 의해 통치 된 염소 자리는 훈련되고 야심적입니다. 개인적인 힘과 자신감을 관리하는 태양 신경총 차크라는 성공 중심의 본질에 필수적입니다. 태양 신경총 차크라의 균형을 맞추기 위해 :
- 목표 설정 및 목표 달성, 주장을 실천하거나 경쟁 스포츠에 참여하는 등 자신감과 개인적인 힘을 향상시키는 활동에 참여하십시오.
- 옥수수와 파인애플과 같은 노란 음식은이 차크라의 에너지를 향상시킬 수 있습니다.
- 널빤지 포즈와 같은 요가 포즈를 연습하고 호랑이의 눈이나 시트린으로 명상하면 결단력과 내면의 힘을 활용하는 데 도움이됩니다.
11. 물병 자리 (1 월 20 일 - 2 월 18 일) : 심장 차크라
천왕성이 지배하는 물병 자리는 혁신적이고 인도 주의적입니다. 사랑과 동정심을 통제하는 심장 차크라는 이타 적 본성에 중요합니다. 당신의 마음의 균형을 맞추기 위해 : 차크라 :
- 자원 봉사, 사회적 원인 참여, 무작위 친절 행위와 같은 동정심과 공감을 증진시키는 활동에 참여하십시오.
- 브로콜리와 키위와 같은 녹색 음식은이 차크라의 에너지를 향상시킬 수 있습니다.
- 다리 포즈와 같은 요가 포즈를 연습하고 말라카이트 나 옥으로 명상하는 것은 더 깊은 사랑과 연결 감각을 키울 수 있습니다.
12. Pisces (2 월 19 일 - 3 월 20 일) : Third Eye Chakra
해왕성에 의해 지배되는 물고기 자리는 직관적이고 꿈이 많습니다. 직관과 인식을 통제하는 세 번째 눈 차크라는 영적 통찰력에 필수적입니다. 세 번째 눈 차크라의 균형을 맞추기 위해 :
- 꿈의 저널링, 명상 또는 창의적 시각화와 같은 직관적 인 능력을 향상시키는 활동에 참여하십시오.
- 자두와 자주색 양배추와 같은 자주색 음식은이 차크라의 에너지를 향상시킬 수 있습니다.
- 요가 포즈와 같은 요가 포즈를 연습하고 래브라도 라이트 또는 아즈 라이트와의 명상은 영적 인식과 직관을 심화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
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결론
별자리에 따라 차크라의 균형을 맞추는 것은 전체적인 복지를 향한 변형적인 여정이 될 수 있습니다. 에너지 센터를 조디악 징후에 영향을 미치는 우주 에너지와 정렬하여 신체적, 정서적, 영적 건강을 향상시키는 조화로운 균형을 이룰 수 있습니다. 따라서 이러한 차크라 균형 기술을 일상 생활에 통합하고 삶의 긍정적 인 변화를 관찰하십시오. 또한 차크라 밸런싱의 열쇠는 일관성과 마음 챙김이므로, 주변과 주변의 우주 세력의 잠재력을 최대한 활용할 수 있습니다.
