மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை நிவாரணத்திற்காக படிகங்களுக்கான இறுதி வழிகாட்டி

அதிகமாக உணர்கிறீர்களா? நீங்கள் தனியாக இல்லை. மன அழுத்தமும் பதட்டமும் பலருக்கு தினசரி போராட்டமாக மாறிவிட்டன, இதனால் கவனம் செலுத்துவது, ஓய்வெடுக்க அல்லது தூங்குவது கூட கடினமானது. சிகிச்சை, தியானம் மற்றும் சுய பாதுகாப்பு அவசியம் என்றாலும், சிலர் ரத்தினக் கற்களை குணப்படுத்துவதில் ஆறுதலைக் காண்கிறார்கள், பெரும்பாலும் பதட்டத்திற்காக படிகங்கள் என்று குறிப்பிடப்படுகிறார்கள். இந்த இயற்கை கற்கள் பல நூற்றாண்டுகளாக உணர்ச்சி சமநிலை, பாதுகாப்பு மற்றும் தெளிவு ஆகியவற்றைக் கொண்டுவர பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

இந்த வழிகாட்டி மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்திற்கான 10 சிறந்த ரத்தினக் கற்களை ஆராய்கிறது, அவை எவ்வாறு செயல்படுகின்றன, அவற்றை உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம். மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், உங்கள் மனதை எளிதாக்கவும் நீங்கள் இயற்கையான வழிகளைத் தேடுகிறீர்களானால், இது உங்களுக்குத் தேவையானதாக இருக்கலாம்.

முக்கிய எடுக்கப்பட்டவை

• உணர்ச்சி சமநிலையை ஊக்குவிக்கவும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், மன தெளிவை மேம்படுத்தவும் பல நூற்றாண்டுகளாக குணப்படுத்தும் ரத்தினக் கற்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• ஒவ்வொரு ரத்தினமும் ஒரு குறிப்பிட்ட அதிர்வெண்ணில் அதிர்வுறும், இது எதிர்மறை ஆற்றலை உறிஞ்சி நேர்மறை ஆற்றலை ஊக்குவிக்கும்.
• அமேதிஸ்ட், ரோஸ் குவார்ட்ஸ் மற்றும் பிளாக் டூர்மேலைன் போன்ற பிரபலமான கற்கள் அமைதியான பண்புகள் மற்றும் கவலை நிவாரணத்திற்காக அறியப்படுகின்றன.
• விஞ்ஞான சான்றுகள் குறைவாக இருக்கும்போது, ​​பலர் தங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் ரத்தினக் கற்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஆறுதலையும் தளர்வையும் காண்கிறார்கள்.

குணப்படுத்தும் ரத்தினக் கற்களைப் புரிந்துகொள்வது

குணப்படுத்தும் ரத்தினக் கற்கள் என்றால் என்ன?

ரத்தினக் கற்கள் இயற்கையாகவே நிகழும் தாதுக்கள், அவை ஆற்றல்மிக்க பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. குணப்படுத்தும் நடைமுறைகள், ஆன்மீக சடங்குகள் மற்றும் மருத்துவத்தில் கூட அவை பண்டைய காலங்களிலிருந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன. படிக குணப்படுத்துதலுக்குப் பின்னால் உள்ள யோசனை என்னவென்றால், ஒவ்வொரு ரத்தினமும் ஒரு குறிப்பிட்ட அதிர்வெண்ணில் அதிர்வுறும், அதைப் பயன்படுத்தும் நபரின் ஆற்றல் புலத்தை பாதிக்கிறது. இது உணர்ச்சிகளுக்கு சமநிலையைக் கொண்டுவரலாம், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம் மற்றும் உள் அமைதியை ஊக்குவிக்கும்.

நிரப்பு மற்றும் ஒருங்கிணைந்த ஆரோக்கியத்தின் சூழலில், ரத்தினக் கற்கள் பெரும்பாலும் தியானம் மற்றும் நினைவாற்றல் போன்ற நடைமுறைகளுடன் தளர்வு மற்றும் மன நலனை மேம்படுத்துகின்றன.

ரத்தினக் கற்கள் மன ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன?

ஒவ்வொரு ரத்தினமும் தனித்துவமான குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை உடலின் ஆற்றல் மையங்கள் அல்லது சக்கரங்களுடன் தொடர்பு கொள்கின்றன. சில எதிர்மறை ஆற்றலை உறிஞ்சுவதன் மூலம் வேலை செய்கின்றன, மற்றவர்கள் அமைதியான மற்றும் உறுதிப்படுத்தும் அதிர்வெண்களை வெளிப்படுத்துகின்றன. கிரிஸ்டல் ஹீலிங் குறித்த விஞ்ஞான சான்றுகள் குறைவாகவே இருக்கும்போது, ​​ரத்தினக் கற்களைப் பயன்படுத்தும் போது தளர்வு மற்றும் மன தெளிவு உணர்வை உணருவதாக பலர் தெரிவிக்கின்றனர்.

மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை நிவாரணத்திற்காக முதல் 10 ரத்தினக் கற்கள்

1. அமேதிஸ்ட் - மன அழுத்த நிவாரணி

அமேதிஸ்ட் மிகவும் பிரபலமான ரத்தினக் கற்களில் ஒன்றாகும் மற்றும் மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை நிவாரணத்திற்காக படிகமாகும். இது ஒரு அமைதியான ஆற்றலுக்காக அறியப்படுகிறது, இது ஒரு ஆர்வமுள்ள மனதைத் தணிக்கும் மற்றும் தளர்வை ஊக்குவிக்கிறது. நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்வதை அல்லது தூங்க சிரமப்படுவதைக் கண்டால், இந்த கல் பந்தய எண்ணங்களை மெதுவாக்க உதவும்.

இதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: சிறந்த தூக்கத்திற்காக உங்கள் தலையணைக்கு அடியில் ஒரு அமேதிஸ்டை வைத்திருங்கள், அதை நெக்லஸாக அணியுங்கள் அல்லது தியானிக்கும்போது அதைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள். பகலில் அமைதியான சூழ்நிலையை பராமரிக்க உதவும் வகையில் உங்கள் பணியிடத்தில் அமேதிஸ்டை வைக்கலாம்.

2. ரோஸ் குவார்ட்ஸ் - உணர்ச்சி குணப்படுத்தும் கல்

மன அழுத்தமும் பதட்டமும் பெரும்பாலும் உணர்ச்சி ஏற்ற தாழ்வுகளுடன் வந்து, உணர்ச்சி நல்வாழ்வை பாதிக்கும். ரோஸ் குவார்ட்ஸ் என்பது அன்பின் கல்-சுய-அன்பு, மற்றவர்களுக்கு அன்பு, உணர்ச்சி குணப்படுத்துதல். மிகுந்த உணர்ச்சிகள், இதய வலி, மனநல நிலை அல்லது சுய சந்தேகத்துடன் போராடும் எவருக்கும் இது சரியானது.

அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: உணர்ச்சிவசமாக வடிகட்டியிருக்கும் போது ரோஸ் குவார்ட்ஸை வைத்திருங்கள், அதை உங்கள் படுக்கையறையில் வைக்கவும் அல்லது சுய இரக்கத்தை ஊக்குவிக்க நகைகளாக அணியவும். நீங்கள் அதை ஒரு சுய பாதுகாப்பு குளியல் சேர்க்கலாம் அல்லது தியானத்தின் போது அதை உங்கள் இதயத்திற்கு அருகில் வைக்கலாம்.

3. லெபிடோலைட் - இயற்கை மனநிலை நிலைப்படுத்தி

லெபிடோலைட் சிறப்பு வாய்ந்தது, ஏனெனில் அதில் லித்தியம் உள்ளது, இது பதட்ட எதிர்ப்பு மருந்துகளில் பயன்படுத்தப்படும் கனிமமாகும். இது ஒரு அமைதியான மற்றும் இனிமையான ஆற்றலை அளிக்கிறது, இது மன அழுத்தம் மற்றும் உணர்ச்சி கொந்தளிப்பைக் குறைப்பதற்கான மிகவும் பயனுள்ள ரத்தினக் கற்களில் ஒன்றாகும். நீங்கள் மனநிலை மாற்றங்கள் அல்லது ஆர்வமுள்ள எண்ணங்களுடன் போராடினால் அது ஒரு சிறந்த தேர்வு.

இதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: உங்கள் பாக்கெட்டில் ஒரு சிறிய லெபிடோலைட் கல்லை எடுத்துச் செல்லுங்கள் அல்லது இரவில் உங்கள் தலையணைக்கு அடியில் வைக்கவும். நீங்கள் யோகா பயிற்சி செய்தால், கூடுதல் அடித்தளத்திற்கான ஆழமான சுவாச பயிற்சிகளின் போது அதை உங்கள் கையில் வைத்திருக்கலாம்.

4. ப்ளூ லேஸ் அகேட் - அமைதியான தொடர்பாளர்

சமூக சூழ்நிலைகள் அல்லது கடினமான உரையாடல்கள் உங்கள் கவலையைத் தூண்டினால், நீல சரிகை அகேட் ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். இது அமைதியான, தெளிவான தகவல்தொடர்புகளை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்கிறது, குறிப்பாக பொது பேசும் அல்லது முக்கியமான விவாதங்களுக்கு முன்.

இதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: உரையாடல்களின் போது அதைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், அதை ஒரு பதக்கமாக அணியுங்கள் அல்லது சமூக தொடர்புகளுக்காக உங்கள் பாக்கெட்டில் வைக்கவும். சுய வெளிப்பாட்டை மேம்படுத்த தியானம் செய்யும் போது சிலர் அதை தொண்டைக்கு அருகில் வைக்கின்றனர்.

5. பிளாக் டூர்மலைன் - எனர்ஜி ப்ரொடெக்டர்

மன அழுத்தமும் பதட்டமும் பெரும்பாலும் மக்கள் மற்றும் சூழல்களிடமிருந்து அதிக எதிர்மறையை உறிஞ்சுவதிலிருந்து வருகிறது. பிளாக் டூர்மேலைன் ஒரு பாதுகாப்புக் கவசமாக செயல்படுகிறது, உங்களை அடித்தளமாகக் கொண்டு எதிர்மறை ஆற்றலை வெளியிட உதவுகிறது. சில நபர்கள் அல்லது இடங்களைச் சுற்றி வடிகட்டியதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், இந்த சக்திவாய்ந்த கல் அவசியம் இருக்க வேண்டும்.

இதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: உங்கள் வீட்டின் நுழைவாயிலுக்கு அருகில் கருப்பு டூர்மேலைனை வைக்கவும், அதை வளையலாக அணியவும் அல்லது உங்கள் மேசையில் வைக்கவும். கூட்டத்தில் நீங்கள் அடிக்கடி அதிகமாக உணர்ந்தால், உங்கள் பையில் ஒரு பகுதியை எடுத்துச் செல்வது கூடுதல் பாதுகாப்பை வழங்கும்.

6. சோடலைட்-மனம்-பாலர்

நீங்கள் தொடர்ந்து மனதுடன் போராடும் ஒருவர் என்றால், சோடலைட் உணர்ச்சி சமநிலையை மேம்படுத்த உதவும். இது தர்க்கரீதியான சிந்தனையை ஊக்குவிக்கிறது, மன உரையாடலைக் குறைக்கிறது, முடிவெடுப்பதற்கு உதவுகிறது. ஆர்வமுள்ள எண்ணங்களில் சுழலும் நபர்களுக்கு இது சரியானது.

இதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: அதை உங்கள் மேசையில் வைத்திருங்கள், அதனுடன் தியானியுங்கள் அல்லது வளையமாக அணியுங்கள். தொழில்நுட்பத்திலிருந்து மன சுமை சமநிலைப்படுத்த உதவும் வகையில் அதை உங்கள் தொலைபேசி அல்லது கணினிக்கு அருகில் வைக்கலாம்.

7. செலஸ்டைட் - தூக்க உதவியாளர்

செலஸ்டைட் ஒரு மென்மையான, அமைதியான, இனிமையான ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது, இது தளர்வு மற்றும் தூக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது பதற்றத்தை வெளியிட உதவுகிறது, மனதை அமைதிப்படுத்துகிறது, உள் அமைதியை ஊக்குவிக்கிறது. மன அழுத்தம் உங்களை இரவில் தூக்கி எறிந்துவிட்டால், இந்த கல் உதவக்கூடும்.

அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: அதை உங்கள் தலையணைக்கு அடியில் வைக்கவும், தியானத்தில் பயன்படுத்தவும் அல்லது உங்கள் படுக்கையறையில் வைக்கவும். மேம்பட்ட அமைதியான விளைவுக்காக லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் ஒரு டிஃப்பியூசருக்கு அருகில் வைப்பதை பலர் ரசிக்கிறார்கள்.

8. ஃவுளூரைட் - மன போதைப்பொருள்

மன மூடுபனியைத் துடைப்பதற்கும் உணர்ச்சிகளை உறுதிப்படுத்துவதற்கும் ஃவுளூரைட் சிறந்தது. நீங்கள் சிதறடிக்கப்பட்ட, குழப்பமான அல்லது அதிகமாக உணர்கிறீர்கள் என்றால், இந்த கல் கவனம் மற்றும் தெளிவைக் கொண்டுவர உதவுகிறது.

இதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: அதை உங்கள் பணி மேசையில் வைத்திருங்கள், மன அழுத்தத்தை உணரும்போது அதைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது தியானத்தின் போது பயன்படுத்தவும். ஃவுளூரைட் ஒரு சிறந்த ஆய்வு உதவியாகும், இது மாணவர்களுக்கு அல்லது மனரீதியாக கூர்மையாக இருக்க வேண்டியவர்களுக்கு சரியானதாக அமைகிறது.

9. ஹவுலைட் - தளர்வு கல்

அதிகப்படியான மனதை அமைதிப்படுத்துவதற்கான சிறந்த கற்களில் ஹவுலைட் ஒன்றாகும். உங்கள் கவலை பெரும்பாலும் அமைதியற்ற தன்மை, பந்தய எண்ணங்கள் அல்லது தூக்கக் கஷ்டங்கள் எனக் காட்டினால், இந்த கல் விஷயங்களை மெதுவாக்க உதவும்.

அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: அதை உங்கள் தலையணைக்கு அடியில் வைக்கவும், தியானிக்கும்போது அதைப் பிடிக்கவும் அல்லது உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள். ஆழ்ந்த தளர்வுக்காக சிலர் இதை படிக கட்டங்களில் பயன்படுத்துகின்றனர்.

10. ஏஞ்சலைட் - ஆன்மீக ஆறுதல் கல்

ஏஞ்சலைட் ஒரு அமைதியான மற்றும் நேர்மறையான ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது, இது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் உணர்ச்சி குணப்படுத்துதலை ஊக்குவிக்கிறது. நீங்கள் அடிக்கடி அதிகமாகவோ அல்லது துண்டிக்கப்படுவதாகவோ உணர்ந்தால், இந்த கல் ஆறுதலையும் சமநிலையையும் கொண்டுவரும்.

அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது: அதனுடன் தியானியுங்கள், அதை உங்கள் வீட்டில் வைத்திருங்கள், அல்லது நகைகளாக அணியுங்கள். நீங்கள் அதை நினைவாற்றல் பயிற்சி செய்யும் அமைதியான இடத்திலும் வைக்கலாம்.

அறிகுறிகள் உங்களுக்கு குணப்படுத்தும் ரத்தினம் தேவை

குணப்படுத்தும் ரத்தினக் கற்கள் உங்களுக்கு சரியானதாக இருக்குமா என்பது உங்களுக்கு எப்படித் தெரியும்? உங்கள் வாழ்க்கைக்கு சமநிலையையும் நிவாரணத்தையும் கொண்டு வரக்கூடும் என்று பரிந்துரைக்கும் சில அறிகுறிகள் இங்கே.

1. நீங்கள் தினமும் அதிகமாகவும் அழுத்தமாகவும் உணர்கிறீர்கள்

நீங்கள் தொடர்ந்து ஆர்வமாக, விளிம்பில், அல்லது உணர்ச்சி ரீதியாக வடிகட்டியிருந்தால், அமேதிஸ்ட், ரோஸ் குவார்ட்ஸ் மற்றும் பிளாக் டூர்மலைன் போன்ற ரத்தினக் கற்கள் உதவக்கூடும். அவை அமைதியை ஊக்குவிப்பதன் மூலமும், அதிகப்படியான எதிர்மறையிலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றுவதன் மூலமும் செயல்படுகின்றன.

2. நீங்கள் தூக்கத்துடனும் நிதானத்துடனும் போராடுகிறீர்கள்

நாள் முடிவில் பிரிக்க கடினமாக இருக்கிறதா? பந்தய எண்ணங்கள் இரவில் உங்களைத் தொடர்ந்து வைத்திருந்தால், ஹவுலைட், லெபிடோலைட் மற்றும் செலஸ்டைட் போன்ற கற்கள் மிகவும் நிதானமான சூழலை உருவாக்க உதவும். அவற்றை உங்கள் தலையணைக்கு அடியில் அல்லது உங்கள் நைட்ஸ்டாண்டில் வைப்பது சிறந்த தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கும்.

3. எதிர்மறை ஆற்றல் உங்களை எளிதில் பாதிக்கிறது

சிலர் கடற்பாசி போன்ற எதிர்மறை ஆற்றல்களை உறிஞ்சிவிடுகிறார்கள். சில நபர்களைச் சுற்றி அல்லது மன அழுத்த இடங்களில் இருந்தபின் நீங்கள் வடிகட்டியதாக நீங்கள் உணர்ந்தால், பிளாக் டூர்மேலைன் மற்றும் ஃவுளூரைட் போன்ற பாதுகாப்பு ரத்தினக் கற்கள் தேவையற்ற ஆற்றலைத் தடுக்கவும், உங்களை நிலையானதாக உணரவும் உதவும்.

4. நீங்கள் கவனம் செலுத்துவதில் அல்லது முடிவுகளை எடுப்பதில் சிக்கல் உள்ளது

உங்கள் மனம் சிதறடிக்கப்பட்டால் அல்லது சந்தேகம் நிறைந்ததாக இருக்கும்போது, ​​சோடலைட் மற்றும் ஃவுளூரைட் போன்ற ரத்தினக் கற்கள் மன மூடுபனியை அழிக்கவும் தெளிவைக் கொண்டுவரவும் உதவும். இந்த கற்களை உங்கள் பணி மேசையில் வைத்திருப்பது அல்லது அவற்றை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்வது செறிவு மற்றும் முடிவெடுப்பதை மேம்படுத்தலாம்.

5. உங்களிடமிருந்தோ அல்லது மற்றவர்களிடமிருந்தோ துண்டிக்கப்படுவதை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள்

நீங்கள் உணர்ச்சி ரீதியாக தொலைதூரத்தை உணர்கிறீர்கள் அல்லது சுய சந்தேகத்துடன் போராடுகிறீர்கள் என்றால், ரோஸ் குவார்ட்ஸ் மற்றும் ரோடோனைட் போன்ற இதயத்தை மையமாகக் கொண்ட ரத்தினக் கற்கள் உதவக்கூடும். அவை சுய-அன்பு, இரக்கம் மற்றும் மற்றவர்களுடன் ஆழமான உணர்ச்சி தொடர்புகளை ஊக்குவிக்கின்றன.

6. உங்கள் வாழ்க்கையில் அமைதியாக இருக்க ஒரு எளிய வழியை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள்

சில நேரங்களில், வாழ்க்கை குழப்பமாக உணர்கிறது. உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் அதிக அமைதியையும் சமநிலையையும் கொண்டுவருவதற்கான இயற்கையான வழியை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், ஒரு ரத்தினத்தை சுமந்து செல்வது, படிக நகைகளை அணிவது அல்லது கல்லால் தியானம் செய்வது எளிதான, குறைந்த முயற்சி நடைமுறையாகும்.

உங்களுக்காக சரியான ரத்தினத்தை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது

உங்கள் உள்ளுணர்வை நம்புங்கள் the நீங்கள் மிகவும் ஈர்க்கப்படுவதை நீங்கள் உணரும் கல் பொதுவாக சரியானது. உங்கள் ஆற்றல் இயற்கையாகவே சில ரத்தினக் கற்களுடன் இணைகிறது, எனவே உங்கள் கண்களைப் பிடிப்பதில் அல்லது உங்கள் கையில் நன்றாக இருப்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

உங்களுக்கு ஆதரவு என்ன என்பதை சிந்தியுங்கள். நீங்கள் பதட்டத்துடன் போராடினால், அமேதிஸ்ட் உங்கள் எண்ணங்களை அமைதிப்படுத்த உதவும். உங்களுக்கு உந்துதல் தேவைப்பட்டால், கார்னிலியன் ஆற்றலையும் படைப்பாற்றலையும் அதிகரிக்கும். சிட்ரின் நம்பிக்கையை ஊக்குவிக்கிறது, அதே நேரத்தில் ரோஸ் குவார்ட்ஸ் அன்பையும் உணர்ச்சி குணத்தையும் ஊக்குவிக்கிறது.

சக்ராஸும் ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறார். ஒவ்வொரு ரத்தினமும் உங்கள் உடலில் உள்ள ஒரு குறிப்பிட்ட ஆற்றல் மையத்துடன் இணைகிறது:

• ரூட் சக்ரா (ஸ்திரத்தன்மை, பாதுகாப்பு): பிளாக் டூர்மலைன், ரெட் ஜாஸ்பர், ஹெமாடைட்

• சேக்ரல் சக்ரா (படைப்பாற்றல், ஆர்வம்): கார்னிலியன், மூன்ஸ்டோன், ஆரஞ்சு கால்சைட்

• சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ரா (நம்பிக்கை, தனிப்பட்ட சக்தி): சிட்ரின், புலியின் கண், பைரைட்

• ஹார்ட் சக்ரா (காதல், உணர்ச்சி சமநிலை): ரோஸ் குவார்ட்ஸ், கிரீன் அவென்டூரின், ரோடோனைட்

• தொண்டை சக்ரா (தொடர்பு, சுய வெளிப்பாடு): அக்வாமரின், ப்ளூ லேஸ் அகேட், லாபிஸ் லாசுலி

• மூன்றாவது கண் சக்ரா (உள்ளுணர்வு, தெளிவு): அமேதிஸ்ட், சோடலைட், லாப்ரடோரைட்

• கிரீடம் சக்ரா (ஆன்மீக இணைப்பு, ஞானம்): தெளிவான குவார்ட்ஸ், செலினைட், லெபிடோலைட்

ரத்தினக் கற்களை குணப்படுத்துவது பற்றிய பொதுவான கட்டுக்கதைகள்

ரத்தினக் கற்களைக் குணப்படுத்தும் போது, ​​அங்கே நிறைய தவறான தகவல்கள் உள்ளன. சிலர் படிகங்கள் மந்திர குணப்படுத்துதல்-ஆல் என்று நம்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் உண்மையான விளைவுகள் இல்லாத அழகான பாறைகள் என்று நினைக்கிறார்கள். உண்மை எங்காவது இடையில் உள்ளது. சில பொதுவான கட்டுக்கதைகளை அழிப்போம்.

கட்டுக்கதை #1: ரத்தினக் கற்கள் உடனடியாக கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தை குணப்படுத்தும்

ரத்தினக் கற்கள் தளர்வு மற்றும் உணர்ச்சி சமநிலைக்கான சக்திவாய்ந்த கருவிகளாக இருக்கக்கூடும், அவை சிகிச்சை, மருந்து அல்லது பிற மனநல சிகிச்சைகளுக்கு மாற்றாக இல்லை. தியானம், ஆழ்ந்த சுவாசம் அல்லது பத்திரிகை போன்ற ஒரு ஆதரவு அமைப்பாக அவர்களை நினைத்துப் பாருங்கள். ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களுடன் பயன்படுத்தும்போது அவை சிறப்பாக செயல்படுகின்றன.

கட்டுக்கதை #2: நீங்கள் ரத்தினக் கற்கள் வேலை செய்ய ஆன்மீகமாக இருக்க வேண்டும்

ரத்தினக் கற்களிலிருந்து பயனடைய நீங்கள் மந்திரத்தை நம்பவோ அல்லது ஆன்மீக நடைமுறையைப் பின்பற்றவோ தேவையில்லை. பலர் தங்கள் அமைதியான இருப்பை அனுபவிப்பதால் அவற்றைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். உங்கள் கையில் ஒரு மென்மையான கல்லைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள், படிக நெக்லஸ் அணிவது அல்லது உங்கள் மேசையில் ஒரு ரத்தினத்தை வைத்திருப்பது ஒரு மென்மையான நினைவூட்டலாக அடித்தளமாகவும் கவனமாகவும் இருக்க முடியும்.

கட்டுக்கதை #3: படிகங்கள் வேலை செய்ய நீங்கள் சிறப்பு சடங்குகளை செய்ய வேண்டும்

நீங்கள் கோஷமிடவோ, உங்கள் தலையணையின் கீழ் ஒரு குறிப்பிட்ட சந்திரன் கட்டத்தில் ரத்தினக் கற்களை வைக்கவோ அல்லது கடுமையான சடங்குகளைப் பின்பற்றவோ தேவையில்லை. மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் ரத்தினத்துடன் எவ்வாறு இணைக்கிறீர்கள் என்பதுதான். சிலர் நோக்கங்களை அமைக்க விரும்புகிறார்கள், மற்றவர்கள் உறுதியளிப்பதற்காக தங்கள் சட்டைப் பையில் ஒரு கல்லை எடுத்துச் செல்கிறார்கள். சரியான அல்லது தவறான வழி எதுவுமில்லை the உங்களுக்கு இயல்பானதாக உணர்கிறேன்.

கட்டுக்கதை #4: ஒரு ரத்தினக் கல் உடனடியாக வேலை செய்யவில்லை என்றால், அது பயனற்றது

ரத்தினக் கற்கள் உடனடி விளைவுகளுடன் மருந்து போல வேலை செய்யாது. நீங்கள் தொடர்ந்து அவற்றைப் பயன்படுத்துவதால் அவற்றின் நன்மைகள் காலப்போக்கில் உருவாகின்றன. ஒரு பழக்கத்தை வளர்ப்பதைப் போலவே, உங்கள் ரத்தினக் கற்களுடன் நீங்கள் அதிகம் ஈடுபடுகிறீர்கள் them தியானத்தின் போது அவற்றை வைத்திருக்கிறீர்கள், அவற்றை உங்கள் இடத்தில் வைத்திருப்பது -அவற்றின் தாக்கத்தை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

கட்டுக்கதை #5: அனைத்து ரத்தினக் கற்களும் அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியாக செயல்படுகின்றன

மக்களுக்கு வெவ்வேறு ஆளுமைகள் இருப்பதைப் போலவே, வெவ்வேறு ரத்தினக் கற்கள் வெவ்வேறு நபர்களுடன் எதிரொலிக்கின்றன. ஒரு நபருக்கு என்ன வேலை செய்கிறது என்பது மற்றொருவருக்கு சரியாக உணராது. அதனால்தான், ஒரு பட்டியலின் அடிப்படையில் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதை விட, நீங்கள் பிடிக்கும் போது அல்லது பார்க்கும்போது நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டு ரத்தினக் கற்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்திற்கு ரத்தினக் கற்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிகள்

• நகைகளாக அவற்றை அணியுங்கள் - மோதிரங்கள், கழுத்தணிகள் அல்லது வளையல்கள் உங்கள் உடலுக்கு ஆற்றலை நெருக்கமாக வைத்திருக்கின்றன.

• அவர்களுடன் தியானியுங்கள் - தியானம் செய்யும் போது ஒரு ரத்தினத்தை வைத்திருப்பது கவனம் மற்றும் தளர்வு ஆகியவற்றை ஆழப்படுத்தும்.

• அவற்றை உங்கள் இடத்தில் வைத்திருங்கள் -படிகங்களை உங்கள் வீட்டில் அல்லது பணியிடத்தில் வைப்பது அமைதியான, மன அழுத்தமில்லாத வளிமண்டலத்தை உருவாக்க உதவுகிறது.

• ஒன்றை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள் - உங்கள் பாக்கெட்டில் அல்லது பையில் ஒரு சிறிய கல்லைக் கட்டிக்கொள்வது நாள் முழுவதும் ஆறுதல் அளிக்கும்.

குழந்தைகள் மற்றும் பதின்ம வயதினருக்கான ரத்தினக் கற்களை குணப்படுத்துதல்

குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள் பெரியவர்களைப் போலவே மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் அனுபவிக்கிறார்கள். இது பள்ளி அழுத்தம், சமூக சவால்கள் அல்லது பொதுவான கவலைகள் என்றாலும், ரத்தினக் கற்கள் ஒரு மென்மையான, இயற்கையான வழியாகும், இது அவர்களுக்கு மிகவும் அமைதியாகவும் ஆதரவாகவும் உணர உதவுகிறது. இருப்பினும், சரியான ரத்தினக் கற்களைத் தேர்ந்தெடுத்து அவை பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்தப்படுவதை உறுதிசெய்வது முக்கியம்.

குணப்படுத்தும் ரத்தினக் கற்கள் குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பானதா?

ஆம், ஆனால் சில முன்னெச்சரிக்கைகளுடன். இளம் குழந்தைகள் மூச்சுத் திணறல்களால் மேற்பார்வை செய்யப்படாத சிறிய ரத்தினக் கற்களைக் கையாளக்கூடாது, மேலும் சில கற்களில் தாதுக்கள் உள்ளன, அவை உட்கொண்டால் தீங்கு விளைவிக்கும். இந்த காரணத்திற்காக, மெருகூட்டப்பட்ட கற்கள், ரத்தின நகைகள் அல்லது கவலை கற்கள் (மென்மையான, பனை அளவிலான படிகங்கள்) சிறந்த விருப்பங்கள்.

குழந்தைகள் மற்றும் பதின்ம வயதினருக்கான சிறந்த ரத்தினக் கற்கள்

• அமேதிஸ்ட் - பதட்டத்தை இனிமையாக்குவதற்கும், தூக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், கனவுகளை குறைப்பதற்கும் சிறந்தது.

• ரோஸ் குவார்ட்ஸ் -சுய அன்பு, உணர்ச்சி சமநிலை மற்றும் இரக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது.

• ப்ளூ லேஸ் அகேட் - கூச்சம் அல்லது தகவல்தொடர்புடன் போராடும் குழந்தைகளுக்கு உதவுகிறது.

• லெபிடோலைட் - மனநிலை மாற்றங்கள் அல்லது பரீட்சை அழுத்தத்தைக் கையாளும் இளைஞர்களுக்கு ஏற்றது.

• பிளாக் டூர்மேலைன் - எதிர்மறை ஆற்றலிலிருந்து பாதுகாப்பை வழங்குகிறது, குறிப்பாக பள்ளி அமைப்புகளில்.

குழந்தைகள் மற்றும் பதின்வயதினர் ரத்தினக் கற்களை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம்

• நகைகளாக அவற்றை அணியுங்கள் - ஒரு வளையல், பதக்கத்தில் அல்லது சிறிய பாக்கெட் கல் ஆறுதல் அளிக்கும்.

• அவற்றை அவர்களின் படுக்கைக்கு அருகில் வைக்கவும் - தளர்வு மற்றும் சிறந்த தூக்கத்திற்கு உதவுகிறது.

• அவற்றை ஒரு ஃபிட்ஜெட் கருவியாகப் பயன்படுத்துங்கள் - மென்மையான கல்லை வைத்திருப்பது மன அழுத்த தருணங்களில் அமைதியாக இருக்கும்.

• அவற்றை நினைவாற்றல் நடைமுறைகளில் இணைத்துக்கொள்ளுங்கள் - ஆழமாக சுவாசிக்கும்போது அல்லது தியானிப்பது ஒரு ரத்தினத்தை வைத்திருப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ரத்தினக் கற்களை குணப்படுத்துவதற்கு குழந்தைகள் மற்றும் பதின்ம வயதினரை அறிமுகப்படுத்துவது இயற்கையாகவே மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க உதவும் ஒரு வேடிக்கையான மற்றும் ஆதரவான வழியாகும். ரத்தினக் கற்கள் ஒரு கருவி என்பதை அவர்கள் புரிந்துகொள்வதை உறுதிசெய்து கொள்ளுங்கள், ஒரு சிகிச்சை அல்ல, ஆரோக்கியமான பழக்கவழக்கங்களுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

உங்கள் ரத்தினக் கற்களை சுத்தப்படுத்தி ரீசார்ஜ் செய்வது எப்படி

ரத்தினக் கற்கள் ஆற்றலை உறிஞ்சுவதால், அவை பயனுள்ளதாக இருக்க வழக்கமான சுத்திகரிப்பு தேவை.

• ஸ்மட்ஜிங் - முனிவரின் புகை வழியாக ரத்தினக் கற்களைக் கடந்து செல்வது, பாலோ சாண்டோ அல்லது தூபம் எதிர்மறை ஆற்றலை நீக்குகிறது.

• மூன்லைட் சுத்திகரிப்பு - ப moon ர்ணமியின் கீழ் கற்களை வைப்பது அவற்றின் இயற்கையான ஆற்றலை ரீசார்ஜ் செய்கிறது.

• உப்பு நீர் ஊறவைத்தல் - தெளிவான குவார்ட்ஸ் மற்றும் அமேதிஸ்ட் போன்ற சில கற்களை சுத்தப்படுத்த உப்புநீரில் வைக்கலாம். செலினைட், மலாக்கைட் மற்றும் பைரைட் போன்ற மென்மையான அல்லது நுண்ணிய கற்களுக்கு தண்ணீரைத் தவிர்க்கவும்.

• பூமி அடக்கம் - ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு மண்ணில் ஒரு கல்லை புதைப்பது இயற்கையாகவே மீட்டமைக்க அனுமதிக்கிறது.

• ஒலி சுத்திகரிப்பு - பாடும் கிண்ணங்கள், மணிகள் அல்லது உங்கள் சொந்த குரலைக் கூட நிலையான ஹம் மூலம் கூட அதிர்வு மூலம் ரத்தினக் கற்களை சுத்தப்படுத்தலாம்.

உங்கள் படிகங்களுடன் நீங்கள் அடிக்கடி பணிபுரிந்தால், ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறையாவது அல்லது அவர்கள் மந்தமானதாகவோ அல்லது கனமாகவோ உணரத் தொடங்கும் போதெல்லாம் அவற்றை சுத்தம் செய்யுங்கள்.

முடிவுரை

குணப்படுத்தும் ரத்தினக் கற்கள் மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் நிர்வகிக்க ஒரு எளிய மற்றும் சக்திவாய்ந்த வழியை வழங்குகின்றன. நீங்கள் அவற்றை அணிந்திருந்தாலும், அவர்களுடன் தியானித்தாலும், அல்லது அவற்றை உங்கள் சூழலில் வைத்திருந்தாலும், இந்த இயற்கை கற்கள் உணர்ச்சி சமநிலை, தெளிவு மற்றும் அமைதியான உணர்வைக் கொண்டுவரும். உங்களுடன் எதிரொலிக்கும் ரத்தினத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து அதை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதே முக்கியமானது.

உங்கள் ரத்தினக் கற்களைப் பராமரிப்பது அவற்றைப் பயன்படுத்துவதைப் போலவே முக்கியமானது. வழக்கமான சுத்திகரிப்பு மற்றும் ரீசார்ஜிங் ஆகியவை அவற்றின் ஆற்றலையும் செயல்திறனையும் பராமரிக்க உதவுகின்றன, மேலும் அவை உங்கள் நல்வாழ்வை தொடர்ந்து ஆதரிப்பதை உறுதிசெய்கின்றன.

உங்களுக்காக சரியான ரத்தினத்தைக் கண்டுபிடிக்க தயாரா? எங்கள் சேகரிப்பை ஆராய்ந்து, உங்கள் வாழ்க்கையில் அமைதியையும் சமநிலையையும் கொண்டு வர உயர்தர குணப்படுத்தும் கற்களைக் கண்டறியவும். அவற்றை இங்கே பாருங்கள் .

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்திற்காக ரத்தினக் கற்களை குணப்படுத்துவது பற்றிய கேள்விகள்

ஒலிவியா மேரி ரோஸ் ஆஸ்ட்ரோ ஆன்மீக ஆலோசகர்

ஒலிவியா மேரி ரோஸ் ஒரு அனுபவமிக்க ஜோதிடர் மற்றும் டீலக்ஸ் ஜோதிட குழுவின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். இராசி பகுப்பாய்வு, வேத ஜோதிடம் மற்றும் ஆன்மீக வழிகாட்டுதல் ஆகியவற்றில் விரிவான அனுபவத்துடன், அவர் தெளிவு மற்றும் நுண்ணறிவு தேடுபவர்களுக்கு ஒரு ஆதாரமாக மாறியுள்ளார். அவரது நிபுணத்துவப் பகுதிகள் குண்ட்லி பகுப்பாய்வு, கிரகப் பரிமாற்றங்கள் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஜோதிடப் பரிகாரங்கள், வாழ்க்கையின் சவால்களுக்கு ஒரு முழுமையான அணுகுமுறையை வழங்குகிறது. காதல், தொழில், குடும்பம் மற்றும் நிதி ஆகியவற்றில் சிறந்த முடிவுகளை எடுக்க மக்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கும் நடைமுறை, தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதலை வழங்குவதில் ஒலிவியாவின் ஆர்வம் உள்ளது. அவரது அமைதியான, அணுகக்கூடிய நடத்தை மற்றும் சிக்கலான ஜோதிடக் கருத்துக்களை எளிமைப்படுத்தும் திறன் ஆகியவை அவரது ஆலோசனையை நவீன பார்வையாளர்களுக்கு தொடர்புபடுத்துகின்றன. அவர் புத்திசாலித்தனமான ஜாதகங்களை வடிவமைக்காதபோது அல்லது பிறப்பு விளக்கப்படங்களை பகுப்பாய்வு செய்யாதபோது, ​​ஒலிவியா ஆரோக்கிய நடைமுறைகள், தியானம் மற்றும் சமீபத்திய ஜோதிடப் போக்குகளுக்குள் மூழ்கி மகிழ்கிறார். அண்டத் தெளிவு மற்றும் தன்னம்பிக்கையுடன் வாழ்க்கையின் சவால்களை வழிநடத்த மற்றவர்களை ஊக்குவிப்பதும், அதிகாரம் அளிப்பதும் அவளுடைய குறிக்கோள்.

முழு பயோவைப் பார்க்கவும்