தியானம் மற்றும் சக்ரா சமநிலைக்கான இறுதி வழிகாட்டி
ஆரிய கே | பிப்ரவரி 1, 2025
- சக்ரா தியானம் அறிமுகம்
- முக்கிய எடுக்கப்பட்டவை
- சக்கரங்கள் என்றால் என்ன?
- ஏழு சக்கரங்கள் விளக்கின
- உங்கள் சக்ரா தியான பயிற்சிக்குத் தயாராகிறது
- சக்ரா தியானம் செய்வது எப்படி
- சக்ரா தியானத்தின் நன்மைகள்
- சக்ரா தியானத்தை ஆழப்படுத்துவதற்கான மேம்பட்ட நுட்பங்கள்
- பொதுவான சவால்களைக் கடக்கிறது
- சக்ரா தியானத்தை அன்றாட வாழ்க்கையில் ஒருங்கிணைத்தல்
- மேலும் கற்றலுக்கான வளங்கள்
- சுருக்கம்
- அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
தியானம் மற்றும் சக்ரா சமநிலை உங்கள் நல்வாழ்வை எவ்வாறு மேம்படுத்த முடியும் என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா? இந்த வழிகாட்டி சக்கரங்கள் என்றால் என்ன, அவற்றை எவ்வாறு சமநிலைப்படுத்துவது , சக்ரா-மையப்படுத்தப்பட்ட நுட்பங்களுடன் உங்கள் தியான நடைமுறையை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பதை விளக்குகிறது. சக்ரா தியானம் ஆற்றல் குணப்படுத்தும் ஒரு சக்திவாய்ந்த வடிவமாகவும் இருக்கலாம். உள்ளே நுழைவோம்.
சக்ரா தியானம் அறிமுகம்
சக்ரா தியானம் என்பது ஒரு பண்டைய நடைமுறையாகும், இது இந்து மற்றும் ப Buddhist த்த மரபுகளில் தோன்றியது, உடலுக்குள் உள்ள ஆற்றல் மையங்களை சமப்படுத்தவும் சீரமைக்கவும் நோக்கமாக உள்ளது. “சக்ரா” என்ற சொல்லுக்கு சமஸ்கிருதத்தில் “சக்கரம்” அல்லது “வட்டு” என்று பொருள், நம் வாழ்வின் பல்வேறு அம்சங்களை நிர்வகிக்கும் ஏழு எரிசக்தி மையங்களைக் குறிக்கிறது. இந்த எரிசக்தி மையங்களில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், சக்ரா தியானம் உடல், உணர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீக நல்வாழ்வை மேம்படுத்த .
நடைமுறையில் ஒவ்வொரு சக்ராவையும் ஒரு சுழல் ஆற்றலாகக் காட்சிப்படுத்துவது, குறிப்பிட்ட வண்ணங்கள் மற்றும் உறுதிமொழிகளைப் பயன்படுத்தி இணைப்பை மேம்படுத்துவதை உள்ளடக்குகிறது. உதாரணமாக, ரூட் சக்ரா முதுகெலும்பின் அடிப்பகுதியில் ஒரு சிவப்பு சுழல் சக்கரமாக காட்சிப்படுத்தப்படுகிறது, இது ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் அடித்தளத்தை குறிக்கிறது. இந்த காட்சிப்படுத்தல் சக்ராவுக்கு குணப்படுத்தும் ஆற்றலை வழிநடத்த உதவுகிறது, சமநிலை மற்றும் சீரமைப்பை ஊக்குவிக்கிறது.
சக்ரா தியானம் எரிசக்தி மையங்களில் அடைப்புகளை அழிக்க உதவுகிறது, இது உடல் முழுவதும் இலவச ஆற்றல் ஓட்டத்தை அனுமதிக்கிறது. இது மேம்பட்ட உடல் ஆரோக்கியம், உணர்ச்சி ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் ஆன்மீக தொடர்பின் ஆழமான உணர்வுக்கு வழிவகுக்கும். வழக்கமான பயிற்சி சுய விழிப்புணர்வை மேம்படுத்துகிறது, உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்றத்தாழ்வுகளைப் புரிந்துகொள்ளவும் நிவர்த்தி செய்யவும் உதவுகிறது.
சக்ரா தியானத்துடன் தொடங்க, நீங்கள் தொந்தரவு செய்யாத ஒரு அமைதியான இடத்தைக் கண்டறியவும். நேராக முதுகெலும்புடன் வசதியாக உட்கார்ந்து, கண்களை மூடிக்கொண்டு, சில ஆழமான சுவாசங்களை நீங்களே மையப்படுத்தவும். ரூட் சக்ராவில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் தொடங்கவும், உங்கள் முதுகெலும்பின் அடிப்பகுதியில் ஒரு சிவப்பு சுழல் சக்கரத்தைக் காட்சிப்படுத்தவும். உங்கள் நடைமுறையை மேம்படுத்த தொடர்புடைய வண்ணங்கள் மற்றும் உறுதிமொழிகளைப் பயன்படுத்தி ஒவ்வொரு சக்ரா வழியாக படிப்படியாக மேல்நோக்கி நகர்த்தவும் .
உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் சக்ரா தியானத்தை இணைப்பதன் மூலம், உங்கள் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு ஆழமான நன்மைகளை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும். இந்த நடைமுறை உங்கள் எரிசக்தி மையங்களை சமப்படுத்த உதவுகிறது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் உள் சுயத்துக்கும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகத்துக்கும் ஆழமான தொடர்பை ஏற்படுத்துகிறது.
முக்கிய எடுக்கப்பட்டவை
சக்ராக்கள் உடல், உணர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீக நல்வாழ்வை பாதிக்கும் முக்கிய ஆற்றல் மையங்கள்; அவற்றை சமநிலைப்படுத்துவது ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது.
சக்ரா தியானம் குறிப்பிட்ட எரிசக்தி மையங்களில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலமும், குணப்படுத்துதல், படைப்பாற்றல், நம்பிக்கை மற்றும் உணர்ச்சி ஸ்திரத்தன்மையை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் தனிநபர்களுக்கு அதிகாரம் அளிக்கிறது.
சக்ரா தியானத்தின் வழக்கமான பயிற்சி, உறுதிமொழிகள் மற்றும் முத்ராஸ் போன்ற நுட்பங்களுடன், உங்கள் ஆற்றல் அமைப்புகளுடனான தொடர்பை ஆழமாக்குகிறது மற்றும் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியை வளர்க்கிறது.
சக்ரா தியானம் ஆற்றல் குணப்படுத்தும் ஒரு வடிவமாக இருக்கலாம், இது உடலுக்குள் சமநிலையையும் நல்லிணக்கத்தையும் மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.
சக்கரங்கள் என்றால் என்ன?
சக்ராக்கள் உடலுக்குள் இருக்கும் ஆற்றல் மையங்கள். ஒவ்வொன்றும் குறிப்பிட்ட குணங்கள் மற்றும் நம் இருப்பின் அம்சங்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. 'சக்ரா' என்ற சொல் சமஸ்கிருதத்திலிருந்து உருவாகிறது, அதாவது 'சக்கரம்', இந்த ஆற்றல் மையங்களை நம் உடல்கள் முழுவதும் ஆற்றல் ஓட்டத்தை எளிதாக்கும் சுழலும் வட்டுகளாக குறிக்கிறது. இந்த கருத்துக்கள் ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக இருந்தன, முதலில் வேதங்கள் என்று அழைக்கப்படும் பண்டைய இந்திய நூல்களில் குறிப்பிடப்படுகின்றன, மேலும் இந்து மற்றும் ப Buddhist த்த மரபுகளுக்கு ஒருங்கிணைந்தவை.
பல நடைமுறைகளில் ஏழு முதன்மை சக்கரங்கள் அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளன, ஒவ்வொன்றும் அதன் தனித்துவமான பண்புகள் மற்றும் செயல்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன. இந்த சக்கரங்கள் முதுகெலும்புடன் சீரமைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் அவை நமது உடல், மன மற்றும் ஆற்றல்மிக்க அமைப்புகளை இணைப்பதாக நம்பப்படுகிறது. இந்த சக்கரங்கள் சீரானதாக இருக்கும்போது, அவை நமது உடல், உணர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீக ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கின்றன. இருப்பினும், இந்த எரிசக்தி மையங்களில் ஏதேனும் ஏற்றத்தாழ்வுகள் உடல் நோய்கள், உணர்ச்சி இடையூறுகள் அல்லது ஆன்மீக துண்டிப்பு உணர்வுக்கு வழிவகுக்கும். சக்கரங்களை சமநிலைப்படுத்துவது ஆற்றல் குணப்படுத்துதலுக்கும் வழிவகுக்கும், ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது.
உங்கள் தியான நடைமுறையை மேம்படுத்துவதற்கு சக்கரங்களைப் புரிந்துகொள்வதும் சமநிலைப்படுத்துவதும் முக்கியம். சக்ரா தியானம் ஒரு ஆழமான இணைப்பை வளர்த்து ஆற்றல் ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் அதிக நல்லிணக்கத்தையும் நல்வாழ்வையும் அடைய உதவுகிறது. இந்த நடைமுறை குறிப்பிட்ட சக்கரங்களை நிவர்த்தி செய்வதில் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது சமநிலையற்றதாக இருக்கலாம், இதனால் ஒட்டுமொத்த குணப்படுத்துதல் மற்றும் சீரமைப்பை ஊக்குவிக்கிறது.
ஏழு சக்கரங்கள் விளக்கின
சக்ரா அமைப்பு ஏழு முதன்மை சக்கரங்களைக் கொண்டுள்ளது:
வேர்
சாக்ரல்
சோலார் பிளெக்ஸஸ்
இதயம்
தொண்டை
மூன்றாவது கண்
கிரீடம்
ஒவ்வொரு சக்கரத்திற்கும் அதன் தனித்துவமான பண்புகள் மற்றும் முக்கியத்துவம் உள்ளது, இது உங்கள் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வின் பல்வேறு அம்சங்களை பாதிக்கிறது. ஒவ்வொரு சக்கரத்தையும் சமநிலைப்படுத்துவது ஆற்றல் குணப்படுத்துவதற்கு பங்களிக்கும், ஒட்டுமொத்த நல்லிணக்கத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் ஊக்குவிக்கும்.
இந்த எரிசக்தி மையங்கள் ஒவ்வொன்றையும் அவற்றின் பாத்திரங்களைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், சக்ரா தியானங்களின் மூலம் அவற்றை எவ்வாறு சமநிலைப்படுத்துவதும் விரிவாக ஆராய்வோம்.
1. ரூட் சக்ரா
முலாதரா என்றும் அழைக்கப்படும் ரூட் சக்ரா, முதுகெலும்பின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ளது. இந்த சக்கரம் ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் பாதுகாப்பைக் குறிக்கிறது, இது மற்ற சக்கரங்களுக்கான அடித்தளமாக செயல்படுகிறது. சமநிலையில் இருக்கும்போது, வேர் சக்கரமானது அடித்தளத்தையும் பாதுகாப்பையும் அளிக்கிறது, இது வாழ்க்கையின் சவால்களை நம்பிக்கையுடன் எதிர்கொள்ள அவசியம்.
வேர் சக்ராவில் உள்ள ஏற்றத்தாழ்வுகள் பயம் மற்றும் பதட்டத்தின் உணர்வுகளாக வெளிப்படும், இது உங்கள் ஸ்திரத்தன்மை உணர்வை சீர்குலைக்கும். சக்ரா தியான நடைமுறைகள் மூலம், இந்த எரிசக்தி மையத்தில் கவனம் செலுத்துவது சமநிலையை மீட்டெடுக்கவும் உள் அமைதி மற்றும் ஆன்மீக நல்வாழ்வை ஊக்குவிக்கவும் . வேர் சக்கரத்தை சமநிலைப்படுத்துவது ஆற்றல் குணப்படுத்துதலுக்கும் பங்களிக்கும், ஒட்டுமொத்த உயிர்ச்சக்தியையும் நல்வாழ்வையும் மேம்படுத்துகிறது.
தியானத்தின் போது உங்கள் முதுகெலும்பின் அடிப்பகுதியில் ஒரு துடிப்பான சிவப்பு சுழல் சக்கரத்தைக் காண்பது உங்கள் ஆற்றலை அடிப்படையாகக் கொண்டு பூமியுடனான உங்கள் தொடர்பை மேம்படுத்துவதிலும் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
2. சாக்ரல் சக்ரா
ஸ்வாதிஸ்தானா என்று அழைக்கப்படும் சாக்ரல் சக்ரா, வயிற்றில் அடிவயிற்றில் அமைந்துள்ளது, இது தொப்பை பொத்தானுக்கு சற்று கீழே.
இந்த சக்ரா நெருக்கமாக தொடர்புடையது:
படைப்பாற்றல்
ஆர்வம்
இன்பம்
உணர்ச்சி நல்வாழ்வு
ஆரஞ்சு வண்ணம் அதன் துடிப்பான ஆற்றலைக் குறிக்கிறது. ஒரு சீரான சாக்ரல் சக்ரா வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சிகளை முழுமையாக அனுபவிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது, படைப்பாற்றல் மற்றும் உணர்ச்சி ஸ்திரத்தன்மையை வளர்க்கும்.
சாக்ரல் சக்ரா சமநிலையற்றதாக இருக்கும்போது, அது படைப்பு தொகுதிகள், உணர்ச்சி உறுதியற்ற தன்மை, சார்பு சிக்கல்கள் மற்றும் நெருக்கம் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த எரிசக்தி மையத்தை மையமாகக் கொண்டு சக்ரா தியானத்தில் ஈடுபடுவது இந்த அடைப்புகளை வெளியிட உதவும், இது படைப்பு மற்றும் உணர்ச்சி ஆற்றலின் இலவச ஓட்டத்தை அனுமதிக்கும். சாக்ரல் சக்கரத்தை சமநிலைப்படுத்துவது ஆற்றல் குணப்படுத்துதலுக்கும் கணிசமாக பங்களிக்கும், ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை ஊக்குவிக்கும்.
அடிவயிற்றில் ஒரு ஆரஞ்சு நூற்பு சக்கரத்தைக் காண்பது மற்றும் உங்கள் படைப்பு சக்தியை உறுதிப்படுத்துவது குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
3. சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ரா
சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ரா, அல்லது மணிபுரா, உங்கள் தொப்பை பொத்தானுக்கு மேலே உள்ள அடிவயிற்றில் அமைந்துள்ளது.
இதனுடன் தொடர்புடையது:
நம்பிக்கை
மன உறுதி
குடல் உள்ளுணர்வு
உள் வலிமை
சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ரா மஞ்சள் நிறத்தால் குறிக்கப்படுகிறது. இந்த சக்கரம் சீரானதாக இருக்கும்போது, உங்கள் இலக்குகளை உறுதியுடனும் தெளிவுடனும் அடைய அதிகாரம் மற்றும் திறன் கொண்டதாக உணர்கிறீர்கள்.
சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ராவில் உள்ள ஏற்றத்தாழ்வுகள் குறைந்த சுயமரியாதை, கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், சிக்கல்களைக் கட்டுப்படுத்துதல், மன அழுத்தம் மற்றும் செரிமான பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
சக்ரா தியானம் இந்த ஆற்றல் மையத்தில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் உதவுகிறது, மேல் அடிவயிற்றில் பிரகாசமான மஞ்சள் சுழல் சக்கரத்தைக் காட்சிப்படுத்துகிறது. இந்த நடைமுறை உங்கள் சுயமரியாதை மற்றும் உள் வலிமையை மேம்படுத்தலாம், தனிப்பட்ட சக்தி மற்றும் நம்பிக்கையின் உணர்வை ஊக்குவிக்கும். சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ராவை சமநிலைப்படுத்துவது ஆற்றல் குணப்படுத்துதலுக்கும் பங்களிக்கும், ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது.
4. ஹார்ட் சக்ரா
மார்பின் மையத்தில் அமைந்துள்ள இதய சக்கரம் கீழ் மற்றும் மேல் சக்கரங்களுக்கு இடையிலான பாலம். இது அன்பு, இரக்கம், மன்னிப்பு மற்றும் உணர்ச்சி சமநிலை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது, இளஞ்சிவப்பு அல்லது பச்சை நிறங்கள் அதன் வளர்க்கும் ஆற்றலைக் குறிக்கும். இதய சக்ரா சீரானதாக இருக்கும்போது, அன்பை சிரமமின்றி கொடுக்கவும், ஆரோக்கியமான உறவுகளை வளர்க்கவும், உணர்ச்சி ஸ்திரத்தன்மையை வளர்க்கவும் இது உங்களை அனுமதிக்கிறது.
இதய சக்ராவில் உள்ள ஏற்றத்தாழ்வுகள் பச்சாத்தாபம் மற்றும் உறவுகளில் சவால்களுக்கு வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, அவை உடல் இதய பிரச்சினைகளுக்கு பங்களிக்க முடியும். ஹார்ட் சென்டரை மையமாகக் கொண்ட சக்ரா தியானம் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவும், அன்பு, இரக்கம் மற்றும் உணர்ச்சி குணப்படுத்துதல் ஆகியவற்றை ஊக்குவிக்கும். இதய சக்கரத்தை சமநிலைப்படுத்துவது ஆற்றல் குணப்படுத்துதலுக்கும் பங்களிக்கும், ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது.
உங்கள் மார்பின் மையத்தில் ஒரு பச்சை அல்லது இளஞ்சிவப்பு சுழல் சக்கரத்தைக் காட்சிப்படுத்துவது நிபந்தனையற்ற அன்பு மற்றும் உள் அமைதிக்கு உங்கள் இதயத்தைத் திறப்பதில் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
5. தொண்டை சக்ரா
தொண்டை சக்ரா, அல்லது விசுத்தா, தொண்டை பகுதியில் அமைந்துள்ளது மற்றும் தகவல் தொடர்பு, உண்மை, நேர்மை, தெளிவு மற்றும் உத்வேகம் ஆகியவற்றை நிர்வகிக்கிறது. வண்ணம் நீல நிறமானது இந்த சக்கரத்தைக் குறிக்கிறது, இது பயனுள்ள தகவல்தொடர்புக்கு தேவையான அமைதியான மற்றும் தெளிவைக் குறிக்கிறது ஒரு சீரான தொண்டை சக்கரம் உங்களை நம்பிக்கையுடனும் நம்பிக்கையுடனும் வெளிப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது.
தொண்டை சக்கரத்தில் உள்ள ஏற்றத்தாழ்வுகள் பேசும் பயம், தன்னை வெளிப்படுத்திக் கொள்வதில் சிரமம், பதட்டம் மற்றும் புண் தொண்டை மற்றும் அடைபட்ட சைனஸ்கள் போன்ற உடல் பிரச்சினைகள் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கும். இந்த எரிசக்தி மையத்தை மையமாகக் கொண்ட சக்ரா தியானம் இந்த அடைப்புகளை அழிக்க உதவும், மேலும் திறம்பட தொடர்பு கொள்ள உங்களுக்கு உதவும். கூடுதலாக, தொண்டை சக்கரத்தை சமநிலைப்படுத்துவது உடல் முழுவதும் ஆற்றலின் இலவச ஓட்டத்தை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் ஒட்டுமொத்த ஆற்றல் குணப்படுத்துதலுக்கு பங்களிக்கும்.
தொண்டையில் ஒரு நீல சுழல் சக்கரத்தைக் காட்சிப்படுத்துவதும், உங்கள் உண்மையை உறுதிப்படுத்துவதும் உங்களை தெளிவாகவும் நேர்மையாகவும் வெளிப்படுத்தும் திறனை மேம்படுத்தும்.
6. மூன்றாவது கண் சக்ரா
நெற்றியின் மையத்தில் அமைந்துள்ள புருவங்களுக்கு இடையில், மூன்றாவது கண் சக்ரா உளவுத்துறை, நுண்ணறிவு, கற்பனை மற்றும் ஆன்மீக விழிப்புணர்வுடன் தொடர்புடையது. இண்டிகோ நிறம் இந்த சக்கரத்தைக் குறிக்கிறது, இது ஆழமான உள்ளுணர்வையும் உள் ஞானத்தையும் குறிக்கிறது. ஒரு சீரான மூன்றாவது கண் சக்ரா சுய விழிப்புணர்வு மற்றும் ஆன்மீக வளர்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது, இது உடல் உலகத்திற்கு அப்பால் பார்க்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
மூன்றாவது கண் சக்ராவில் உள்ள ஏற்றத்தாழ்வுகள் தெளிவு மற்றும் முடிவெடுப்பதில் சவால்களை ஏற்படுத்தும். அவை கண் பிரச்சினைகள், தலைவலி மற்றும் தூக்க பிரச்சினைகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த எரிசக்தி மையத்தை மையமாகக் கொண்ட சக்ரா தியானம் உங்கள் உள்ளுணர்வு மற்றும் ஆன்மீக விழிப்புணர்வை மேம்படுத்த உதவும். மூன்றாவது கண் சக்ராவை சமநிலைப்படுத்துவது ஆற்றல் குணப்படுத்துதலுக்கும் பங்களிக்கும், ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை ஊக்குவிக்கும்.
உங்கள் நெற்றியின் மையத்தில் ஒரு இண்டிகோ சுழல் சக்கரத்தைக் காட்சிப்படுத்துவது உங்கள் மூன்றாவது கண்ணைத் திறப்பதற்கும் உங்கள் நுண்ணறிவை ஆழப்படுத்துவதற்கும் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
7. கிரீடம் சக்ரா
சஹஸ்ரரா என்று அழைக்கப்படும் கிரீடம் சக்ரா, தலையின் உச்சியில் அமைந்துள்ளது மற்றும் ஆன்மீகம், தெய்வீக இணைப்பு மற்றும் அறிவொளி ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. வயலட் அல்லது வெள்ளை வண்ணங்களால் குறிப்பிடப்படும் இந்த சக்ரா, நனவு மற்றும் ஆன்மீக விழிப்புணர்வின் மிக உயர்ந்த நிலையை குறிக்கிறது. ஒரு சீரான கிரீடம் சக்ரா உங்கள் உயர் சுய மற்றும் பிரபஞ்சத்தின் தெய்வீக ஆற்றலுடன் இணைக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
கிரீடம் சக்கரத்தில் ஏற்றத்தாழ்வுகள் மனச்சோர்வு, நம்பிக்கை இழப்பு மற்றும் நோக்கத்தின் பற்றாக்குறை ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். இந்த எரிசக்தி மையத்தை மையமாகக் கொண்ட சக்ரா தியானம் உங்கள் ஆன்மீக இணைப்பு மற்றும் நோக்கத்தை மீட்டெடுக்க உதவும். கூடுதலாக, கிரீடம் சக்கரத்தை சமநிலைப்படுத்துவது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆற்றல் ஓட்டத்தை ஒத்திசைப்பதன் மூலம் ஆற்றல் குணப்படுத்துவதற்கு பங்களிக்கும்.
உங்கள் தலையின் மேற்புறத்தில் ஒரு வயலட் அல்லது வெள்ளை சுழல் சக்கரத்தைக் காட்சிப்படுத்துவது உங்கள் கிரீடம் சக்கரத்தைத் திறந்து உங்களை தெய்வீக ஆற்றலுடன் இணைப்பதில் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
உங்கள் சக்ரா தியான பயிற்சிக்குத் தயாராகிறது
பயனுள்ள சக்ரா தியான நடைமுறைக்கு பொருத்தமான தியான இடத்தை உருவாக்குவது அவசியம். நீங்கள் தொந்தரவு செய்யாத ஒரு அமைதியான பகுதியைத் தேர்வுசெய்க. அமைதியான சூழலை உருவாக்க மென்மையான விளக்குகள், மெழுகுவர்த்திகள் அல்லது அமைதியான இசையுடன் சூழ்நிலையை மேம்படுத்தவும். ரூட் சக்ராவில் பணிபுரியும் போது கிரவுண்டிங் நுட்பங்கள் குறிப்பாக முக்கியம், பூமியுடன் இணைக்கவும், நிலைத்தன்மையின் உணர்வை ஏற்படுத்தவும் உதவுகிறது. நன்கு தயாரிக்கப்பட்ட தியான இடமும் ஆற்றல் குணப்படுத்துதலையும் மேம்படுத்தலாம், இதனால் உங்கள் நடைமுறையை மிகவும் பயனுள்ளதாக மாற்றும்.
தியானத்திற்கு முன் ஒரு தெளிவான நோக்கத்தை அமைப்பது உங்கள் கவனத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தலாம் மற்றும் உங்கள் நடைமுறையை திறம்பட வழிநடத்தும். தியானத்தின் போது ஆறுதலையும் விழிப்பூட்டலையும் பராமரிக்க உயரமான, நேரான முதுகெலும்புடன் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் சுவாசத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள், உங்கள் சக்ரா தியானத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் மனதை மையப்படுத்தவும், உங்கள் உடலை நிதானப்படுத்தவும் சில ஆழமான சுவாசங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
ஒவ்வொரு சக்கரத்தையும் ஒரு நூற்பு சக்கரமாக காட்சிப்படுத்துவது எரிசக்தி மையங்களுடனான உங்கள் தொடர்பை மேம்படுத்த உதவும்.
சக்ரா தியானம் செய்வது எப்படி
தளர்வுக்கு வசதியாக வசதியான அமர்ந்த அல்லது பொய் நிலையைக் கண்டுபிடிப்பதன் மூலம் தொடங்கவும். தியான அனுபவத்தை மேம்படுத்தவும், உங்கள் ஆற்றல் மட்டங்களை சமப்படுத்தவும் ஆழமான சுவாச பயிற்சிகளை இணைக்கவும். ஒவ்வொரு சக்கரத்தையும் ஒரு நூற்பு சக்கரமாகக் காட்சிப்படுத்துங்கள், தியானத்தின் போது தொடர்புடைய வண்ணங்களில் கவனம் செலுத்துங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, ரூட் சக்ராவுக்கு ஒரு சிவப்பு சுழல் சக்கரத்தைக் காட்சிப்படுத்துங்கள், சாக்ரல் சக்ராவுக்கு ஒரு ஆரஞ்சு நூற்பு சக்கரம் மற்றும் பல.
நீங்கள் தியானிக்கும்போது, ஒவ்வொரு சக்ரா புள்ளிக்கும் உங்கள் விழிப்புணர்வைக் கொண்டு வாருங்கள், குணப்படுத்தும் ஆற்றலை அவற்றின் வழியாகப் பாய்ச்சுவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள். ரூட் சக்ராவுடன் தொடங்கி, படிப்படியாக அனைத்து சக்கரங்களிலும் மேல்நோக்கி நகர்ந்து, ஒவ்வொன்றும் சுத்தமாகவும் சீரானதாகவும் இருப்பதைக் காட்சிப்படுத்துகின்றன. இந்த நடைமுறை ஒவ்வொரு ஆற்றல் மையத்துடனும் ஆழமாக இணைக்க உதவும், ஒட்டுமொத்த சமநிலையையும் நல்வாழ்வையும் ஊக்குவிக்கும். கூடுதலாக, சக்ரா தியானம் உங்கள் உடலின் ஆற்றல் ஓட்டத்தை சீரமைத்து ஒத்திசைப்பதன் மூலம் ஆற்றல் குணப்படுத்துவதற்கு பங்களிக்கும்.
சக்ரா தியானத்தின் நன்மைகள்
படைப்பாற்றல், சுயமரியாதை மற்றும் தகவல்தொடர்பு ஆகியவற்றை நிர்வகிக்கும் எரிசக்தி மையங்களை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம் சக்ரா தியானம் உணர்ச்சி நல்வாழ்வுக்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. சாக்ரல் சக்ராவில் கவனம் செலுத்துவது படைப்பாற்றல் மற்றும் உணர்ச்சி நிலைத்தன்மையை மேம்படுத்துகிறது. சுயமரியாதையை வளர்ப்பதிலும், கோபம் மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு போன்ற உணர்ச்சிகளை நிர்வகிப்பதிலும் சோலார் பிளெக்ஸஸ் சக்ரா முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
கிரீடம் சக்ரா உங்களை உயர்ந்த உணர்வு மற்றும் ஆன்மீக அறிவொளியுடன் இணைப்பதன் மூலம் உணர்ச்சி குணப்படுத்துதலை ஆதரிக்கிறது. சக்ரா தியானம் மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் கணிசமாகக் குறைக்கிறது, உணர்ச்சி குணப்படுத்துதல் மற்றும் அமைதியான உணர்வை ஊக்குவிக்கிறது. கூடுதலாக, சக்ரா தியானம் உடலின் ஆற்றல் ஓட்டத்தை சீரமைத்து ஒத்திசைப்பதன் மூலம் ஆற்றல் குணப்படுத்துவதற்கு பங்களிக்கும்.
சக்ரா தியானத்தில் வழக்கமான ஈடுபாடும் செறிவு மற்றும் கவனத்தை ஈர்க்கும், எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளை அவதானிப்பதை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் சுய விழிப்புணர்வை ஊக்குவிக்கும்.
சக்ரா தியானத்தை ஆழப்படுத்துவதற்கான மேம்பட்ட நுட்பங்கள்
உறுதிமொழிகளைப் பயன்படுத்துதல், முத்ராஸைப் பயிற்சி செய்வது மற்றும் தியான அமர்வுகளை விரிவாக்குவது போன்ற மேம்பட்ட நுட்பங்கள் உங்கள் சக்ரா தியான நடைமுறையை திறம்பட ஆழப்படுத்தும். இந்த நடைமுறைகள் குறிப்பிட்ட சக்கரங்கள் மீதான உங்கள் கவனத்தை மேம்படுத்தலாம், குணப்படுத்துதல் மற்றும் ஆன்மீக வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.
மேம்பட்ட நுட்பங்களை இணைப்பது ஆற்றல் குணப்படுத்துதலையும் கணிசமாக மேம்படுத்துகிறது, இது மிகவும் ஆழமான மற்றும் முழுமையான அனுபவத்தை வழங்குகிறது.
உறுதிமொழிகளைப் பயன்படுத்துதல்
ஒவ்வொரு சக்ராவிற்கும் வடிவமைக்கப்பட்ட உறுதிமொழிகள் தியானத்தின் போது கவனத்தை கணிசமாக கவனத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும். எடுத்துக்காட்டாக, வேர் சக்கரத்திற்கு “நான் பாதுகாப்பாகவும் பாதுகாப்பாகவும் இருக்கிறேன்” என்பதை உறுதிப்படுத்துவது ஸ்திரத்தன்மை மற்றும் பாதுகாப்பு உணர்வுகளை வலுப்படுத்த உதவும். கூடுதலாக, உங்கள் மனநிலையை உங்கள் உடல் மற்றும் ஆன்மீக நல்வாழ்வுடன் இணைப்பதன் மூலம் ஆற்றல் குணப்படுத்துதலை மேம்படுத்தலாம்
ஒவ்வொரு சக்கரத்துடன் தொடர்புடைய உறுதிமொழிகளை தொடர்ந்து பாராயணம் செய்வது நேர்மறை ஆற்றலையும் உணர்ச்சி சக்ரா குணப்படுத்துதலையும் வலுப்படுத்த உதவும்.
முத்ராஸ் பயிற்சி
முத்ராஸ் என்பது கை சைகைகள், அவை ஆற்றல் ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், சக்ரா சீரமைப்பு தொடர்பான தியான அனுபவத்தை மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படலாம். வெவ்வேறு முத்ராக்கள் உடலில் உள்ள ஆற்றல்மிக்க ஓட்டத்தை பாதிக்கும் மற்றும் குறிப்பிட்ட சக்கர குணங்களை செயல்படுத்த பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. முத்ராக்களைப் பயிற்சி செய்வது உடலின் ஆற்றலை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலமும் இயக்குவதன் மூலமும் ஆற்றல் குணப்படுத்துதலையும் மேம்படுத்தும்.
எடுத்துக்காட்டாக, கியான் முத்ரா, குறியீட்டு விரல் மற்றும் கட்டைவிரல் தொடுதலுடன், தியானத்தின் போது கவனம் மற்றும் செறிவை மேம்படுத்தலாம்.
தியான அமர்வுகளை விரிவுபடுத்துதல்
குறுகிய அமர்வுகளுடன் தொடங்கி, தழுவலை அனுமதிக்க படிப்படியாக நீளத்தை அதிகரிக்கவும். நடைமுறையின் ஆழத்தையும் நன்மைகளையும் மேம்படுத்தும் . நீண்ட தியான அமர்வுகள் அதிக தளர்வு, மேம்பட்ட உணர்ச்சி நல்வாழ்வு மற்றும் ஆழமான சுய விழிப்புணர்வுக்கு வழிவகுக்கும். கூடுதலாக, நீண்ட தியான அமர்வுகள் ஆற்றல் குணப்படுத்துதலை மேம்படுத்தலாம், இது புத்துணர்ச்சி மற்றும் சமநிலையின் மிகவும் ஆழமான உணர்வை வழங்குகிறது.
தியான காலத்திற்கு அதிகரிக்கும் மாற்றங்கள் மிகவும் பூர்த்தி செய்யும் மற்றும் மாற்றத்தக்க தியான அனுபவத்திற்கு பங்களிக்கின்றன.
பொதுவான சவால்களைக் கடக்கிறது
சக்ரா தியானம் ஒரு உருமாறும் நடைமுறையாக இருக்கும்போது, பல நபர்கள் தங்கள் முன்னேற்றத்தைத் தடுக்கும் பொதுவான சவால்களை எதிர்கொள்கின்றனர். முதன்மை தடைகளில் ஒன்று மனதை அமைதிப்படுத்துவதற்கும் எரிசக்தி மையங்களில் கவனம் செலுத்துவதற்கும் சிரமம். இதை சமாளிக்க, குறுகிய அமர்வுகளில் தொடங்கி படிப்படியாக காலத்தை அதிகரிக்கும் ஒரு நிலையான நடைமுறையை நிறுவுவது அவசியம். நிலைத்தன்மை மனதைப் பயிற்றுவிக்க உதவுகிறது, இது ஒரு தியான நிலைக்குள் நுழைவதையும் சக்கரங்களில் கவனம் செலுத்துவதையும் எளிதாக்குகிறது.
மற்றொரு சவால் சக்ரா அமைப்பு பற்றிய புரிதலின் பற்றாக்குறை மற்றும் நம் வாழ்க்கையுடனான அதன் தொடர்புகள். ஏழு சக்கரங்கள், அவற்றின் சங்கங்கள் மற்றும் அவை உங்கள் நல்வாழ்வை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் பற்றி உங்களைப் பயிற்றுவிப்பது மிக முக்கியம். இந்த அறிவு உங்கள் நடைமுறைக்கு ஒரு உறுதியான அடித்தளத்தை வழங்குகிறது, ஏற்றத்தாழ்வுகளை திறம்பட அடையாளம் காணவும் தீர்க்கவும் உங்களுக்கு உதவுகிறது.
உணர்ச்சி அடைப்புகள் அல்லது தியானத்தின் போது எழும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளும் சவாலானவை. திறந்த இதயத்துடனும் மனதுடனும் நடைமுறையை அணுகுவது அவசியம், இந்த உணர்ச்சிகளை எதிர்கொள்ளவும் விடுவிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஆழ்ந்த சுவாசம், உறுதிமொழிகள் மற்றும் காட்சிப்படுத்தல் போன்ற நுட்பங்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை நிர்வகிக்கவும் வெளியிடவும் உதவும், குணப்படுத்துதல் மற்றும் சமநிலையை ஊக்குவிக்கும்.
இந்த சவால்களை ஒப்புக்கொள்வதன் மூலமும் செயல்படுவதன் மூலமும், உங்கள் சக்ரா தியான நடைமுறையை ஆழப்படுத்தலாம், இது அதிக ஆன்மீக வளர்ச்சி, உள் ஞானம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு வழிவகுக்கும். நினைவில் கொள்ளுங்கள், சக்ரா தியானத்தின் பயணம் ஒரு தனிப்பட்ட ஒன்றாகும், மேலும் இந்த தடைகளை வெல்வது செயல்முறையின் குறிப்பிடத்தக்க பகுதியாகும்.
அடுத்த பகுதியில், சக்ரா தியானத்தின் நன்மைகளையும், அதை அன்றாட வாழ்க்கையில் எவ்வாறு இணைக்க முடியும் என்பதையும் ஆராய்வோம்.
சக்ரா தியானத்தை அன்றாட வாழ்க்கையில் ஒருங்கிணைத்தல்
சக்ரா தியானத்தை உங்கள் வாழ்க்கையில் திறம்பட ஒருங்கிணைப்பதற்கும் அதன் நன்மைகளை அனுபவிப்பதற்கும் வழக்கமான பயிற்சி முக்கியமானது. நடைமுறையில் நிலைத்தன்மை முக்கியமானது, எனவே ஒவ்வொரு நாளும் சக்ரா தியானத்திற்காக நேரத்தை அர்ப்பணிக்கவும், வழிகாட்டப்பட்ட நடைமுறைகளைப் பயன்படுத்துதல் அல்லது தியானத்தின் போது ஒவ்வொரு சக்கரத்திலும் கவனம் செலுத்துங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு நிலையான நேரத்தை திட்டமிடுவது இது ஒரு நிலையான நடைமுறையாக மாறுவதை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது. வழக்கமான நடைமுறையில் ஆற்றல் குணப்படுத்துதலையும் மேம்படுத்தலாம், இதனால் நீங்கள் மிகவும் சீரானதாகவும் புத்துயிர் பெறுவதாகவும் உணரவைக்கும்.
கவனமுள்ள செயல்களில் ஈடுபடுங்கள், யோகாவைப் பயிற்சி செய்யுங்கள், முறையான தியான அமர்வுகளுக்கு வெளியே சக்கரங்களை சமப்படுத்த ஆதரவான உணவுகளைத் தேர்வுசெய்க. சக்கரங்களை மையமாகக் கொண்ட யோகா வகுப்பு அல்லது பட்டறையில் கலந்துகொள்வது குழு கற்றல் வாய்ப்புகளை வழங்கலாம் மற்றும் உங்கள் நடைமுறையை மேம்படுத்தலாம்.
மேலும் கற்றலுக்கான வளங்கள்
சக்ரா அமைப்பைப் பற்றிய ஆழமான நுண்ணறிவுகளைப் பெற ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு, அனோடியா ஜூடித் மற்றும் 'கிழக்கு உடல், வெஸ்டர்ன் மைண்ட்' எழுதிய 'சக்கரங்கள்' போன்ற புத்தகங்கள் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. இன்சைட் டைமர் மற்றும் ஹெட்ஸ்பேஸ் போன்ற பிரபலமான பயன்பாடுகள் சக்ரா ஆய்வுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட வழிகாட்டப்பட்ட தியானங்களை வழங்குகின்றன. சக்ராஸ்.இன்ஃபோ மற்றும் மைண்ட்போடி கிரீன்.காம் போன்ற வலைத்தளங்கள் சக்ரா தியானம் குறித்த தகவல்களுக்கு மதிப்புமிக்க ஆதாரங்கள்.
சக்ரா தியானத்தை மையமாகக் கொண்ட பட்டறைகள் மற்றும் பின்வாங்கல்கள் நடைமுறைக்கு ஆழ்ந்த அனுபவங்களையும் ஆழமான தொடர்புகளையும் வழங்கும். இந்த வளங்கள் சக்ரா தியானத்தின் உங்கள் புரிதலையும் நடைமுறையையும் மேம்படுத்தவும், தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் ஆற்றல் சீரமைப்பை ஊக்குவிக்கவும் உதவும். கூடுதலாக, இந்த வளங்களை ஆராய்வது உங்கள் ஆற்றல் குணப்படுத்தும் பயணத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தும்.
சுருக்கம்
சக்ரா தியானம் உங்கள் எரிசக்தி மையங்களை சமப்படுத்த ஒரு சக்திவாய்ந்த வழியை வழங்குகிறது, உங்கள் உடல், உணர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீக நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது. ஏழு சக்கரங்களில் ஒவ்வொன்றின் தனித்துவமான பண்புகளைப் புரிந்துகொள்வதன் மூலம், குறிப்பிட்ட ஏற்றத்தாழ்வுகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கும் ஒட்டுமொத்த நல்லிணக்கத்தை ஊக்குவிப்பதற்கும் உங்கள் தியான நடைமுறைகளை நீங்கள் வடிவமைக்கலாம். உகந்த தியான இடத்தைத் தயாரிப்பது, தெளிவான நோக்கங்களை அமைப்பது மற்றும் காட்சிப்படுத்தல் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை பயனுள்ள சக்ரா தியானத்தை செய்வதில் அவசியமான படிகள். கூடுதலாக, சக்ரா தியானம் உங்கள் உடலுக்குள் இயற்கையான ஆற்றலின் ஓட்டத்தை மீட்டெடுப்பதன் மூலம் ஆற்றல் குணப்படுத்துவதற்கு கணிசமாக பங்களிக்கும்.
உறுதிமொழிகளைப் பயன்படுத்துதல், முத்ராஸைப் பயிற்சி செய்வது மற்றும் தியான அமர்வுகளை விரிவாக்குவது போன்ற மேம்பட்ட நுட்பங்கள் உங்கள் நடைமுறையை ஆழமாக்கி மேலும் ஆழமான நன்மைகளுக்கு வழிவகுக்கும். சக்ரா தியானத்தை உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் ஒருங்கிணைப்பது, கவனமுள்ள நடவடிக்கைகள் மற்றும் ஆதரவான நடைமுறைகளுடன், இந்த பண்டைய நடைமுறையின் நீண்டகால நன்மைகளை நீங்கள் பெறுவதை உறுதி செய்கிறது. சக்ரா தியானத்தின் உருமாறும் சக்தியை அனுபவிப்பதில் நிலைத்தன்மை முக்கியமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
7 சக்ரா தியானம் என்றால் என்ன?
7 சக்ரா தியானம் என்பது ஒரு சக்திவாய்ந்த நடைமுறையாகும், இது உங்கள் ஏழு சக்கரங்களில் ஒவ்வொன்றையும் ஆராய்ந்து சமப்படுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது, இது உங்கள் நேர்மறை மற்றும் தளர்வு ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது. உங்கள் சுய பாதுகாப்பு வழக்கத்தை உயர்த்தவும், உங்கள் உள் அமைதியைக் கண்டறியவும் இந்த பயணத்தைத் தழுவுங்கள்!
தியானத்தின் மூலம் அனைத்து சக்கரங்களையும் எவ்வாறு செயல்படுத்துவது?
அனைத்து சக்கரங்களையும் தியானத்தின் மூலம் செயல்படுத்த, ஒவ்வொரு சக்கரத்தையும் ஒரு நூற்பு சக்கரம் அல்லது தாமரை மலராகக் காட்சிப்படுத்துங்கள், உங்கள் முதுகெலும்பின் அடிப்பகுதியில் இருந்து உங்கள் தலையின் கிரீடம் வரை தொடங்குகிறது. சமநிலை மற்றும் சீரமைப்பை மேம்படுத்த ஆழமாக சுவாசிக்கும்போது ஒவ்வொரு சக்கரத்திற்கும் தொடர்புடைய மந்திரத்தை இணைக்கவும்.
நான் எந்த சக்கரத்தை தியானிக்க வேண்டும்?
உங்கள் தியான பயிற்சியை மேம்படுத்த, நீங்கள் உணர்ச்சிவசப்பட்டு உந்தப்பட்டிருந்தால், இதய சக்ரா (அனஹதா) மீது கவனம் செலுத்துங்கள், ஏனெனில் அது அன்பையும் இரக்கத்தையும் வளர்க்கிறது. மாற்றாக.
சக்கரங்கள் என்றால் என்ன?
உங்கள் உடலுக்குள் சக்ராக்கள் முக்கிய எரிசக்தி மையங்கள், அவை உங்கள் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக பாதிக்கின்றன. இந்த ஏழு முதன்மை சக்கரங்களைப் புரிந்துகொண்டு சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆற்றல் ஓட்டத்தையும் மேம்படுத்தலாம்!
ஒரு குறிப்பிட்ட சக்கரம் சமநிலையற்றதா என்று நான் எப்படி சொல்ல முடியும்?
உடல் வியாதிகள், கவலை அல்லது பயம் போன்ற உணர்ச்சிபூர்வமான பிரச்சினைகள் மற்றும் ஆன்மீக துண்டிப்பு உணர்வு ஆகியவற்றைக் கவனிப்பதன் மூலம் ஒரு சக்கரம் சமநிலையற்றதா என்பதை நீங்கள் சொல்லலாம். உங்கள் உடலும் உணர்ச்சிகளும் உங்களுக்கு என்ன சொல்கின்றன என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள், ஏனெனில் அவை சமநிலை மற்றும் நல்வாழ்வை நோக்கி உங்களை வழிநடத்தும்!
சமீபத்திய இடுகைகள்
கடல் ஆமை ஆவி விலங்கு பொருள்: உங்கள் வாழ்க்கையில் ஞானம் மற்றும் அமைதி
ஆரிய கே | பிப்ரவரி 1, 2025
தியானம் மற்றும் சக்ரா சமநிலைக்கான இறுதி வழிகாட்டி
ஆரிய கே | பிப்ரவரி 1, 2025
இலவச ஆன்லைன் அதிர்ஷ்ட சொல்பவருடன் ஜோதிடம் மற்றும் எண் கணிதத்தை ஆராயுங்கள்
ஆரிய கே | ஜனவரி 31, 2025
ஏப்ரல் 19 இராசி: மேஷம்-டாரஸ் கஸ்ப் ஆளுமை, காதல் மற்றும் தொழில்
ஒலிவியா மேரி ரோஸ் | ஜனவரி 31, 2025
2025 மெர்குரி ரெட்ரோகிரேட்: என்ன எதிர்பார்க்கலாம் மற்றும் அதை எவ்வாறு வழிநடத்துவது
ஒலிவியா மேரி ரோஸ் | ஜனவரி 31, 2025
தலைப்புகள்
- ஏஞ்சல் எண்கள்
- ஜோதிடம் மற்றும் பிறப்பு விளக்கப்படங்கள்
- குழந்தை பெயர்கள்
- சிறந்த ஜோதிடர்கள்
- வணிகம்
- தொழில்
- பிரபலங்கள் மற்றும் பிரபலங்கள் ஜோதிட விவரம்
- குழந்தைகள்
- சீன ஜோதிடம்
- திருவிழாக்கள்
- நிதி
- ரத்தினக் கற்கள்
- குண்ட்லி
- அன்பு
- திருமண கணிப்பு
- நக்ஷத்ரா
- எண் கணிதம்
- செல்லப்பிராணிகள்
- ருத்ராட்சம்
- ஆவி விலங்குகள்
- ஆன்மீகம் மற்றும் நேர்மறை
- சிம்பாலிசம்
- டாரோட்
- இந்து மதத்தைப் புரிந்துகொள்வது
- வாஸ்து
- வேதகாலம்
- மேற்கத்திய ஜோதிட விளக்கப்படங்கள்
- யோகா மற்றும் தியானம்
- இராசி அடையாளம் தேதி நாட்காட்டி
- இராசி அறிகுறிகள்