您已经看到了阴阳符号 - 像舞蹈一样流动的黑白圆圈。大多数人将其链接到平衡，但其含义远远超出了这一点。
阴和阳是所有事物中都存在的两种力量 - 您的思想，情感，人际关系和日常习惯。它们代表了相反的能量，而不是相互对抗，以造成和谐或失衡。
这个概念源于中国古代哲学，可以追溯到用于占卜的甲骨文骨铭文。这不仅与二元性有关，还与您的生活和感觉背后的连接，节奏以及背后的能量有关。
在本指南中，您将了解阴和阳在您的日常生活中如何出现，塑造自己的情感和精神模式，并影响您的出生图。如果您要寻求更清晰，平衡或自我意识，那么这是一个有力的起点。
要点
阴和阳不是对立的，他们是伴侣。真正的平衡来自于让您生活中的两个能量流动，而不是选择一个能量。
您的日常习惯反映了您的能量。工作，说话和移动是杨；休息，倾听和反思是阴。你们都需要。
情感和精神健康取决于能量平衡。 Yin太多会导致被动。太多的杨会导致倦怠。意识是第一步。
占星术可以揭示您的自然能量蓝图。使用您的出生图来了解哪些能量占主导地位以及如何使用呼吸，日记或运动等工具来恢复平衡。
阴阳符号含义：普遍平衡的核心
您可能已经看到了阴阳符号 - 似乎催眠眼睛的黑白漩涡。它是珠宝，瑜伽墙，甚至是纹身。但是阴和阳的意义不仅仅是美学。这是宇宙和您的生活如何保持平衡的蓝图。
阴和阳代表相反的或相反的力量，而不是相互作用。一个并不比另一个更好。它们只是在不断的运动中存在，总是改变，总是寻求平衡。
阴和阳是什么？
阴和阳来自中国古代哲学，尤其是道教。这个想法很简单，但强大：大自然的每种力量都有同行。光线需要黑暗。休息遵循行动。没有任何东西可以自己存在。
您会在太极拳（阳阳的符号）中看到这种平衡。黑色半是阴，白半是杨。每个内部都是彼此的点，提醒您没有什么纯粹是一件事。即使在行动中，还有静止的空间。即使是安静，也有潜力的火花。
阴是与自然界中的黑暗，休息和位置相关的特征，这些特征对于中国早期的农业实践和对环境的理解至关重要。杨是指与古代中国文本中亮度，身高和山南侧相关的特征。这不仅仅是对立的 - 这是关于他们如何一起工作的。那就是真正和谐的生活。
阳和杨真正代表的
您可以在自己身上感受到这些能量。阴是您的平静，您的内心世界，接受和反思的能力。它柔软，女性化和直观，代表了Yin方面，它是反射性和内向的。杨是您的火 - 您的外在驱动器，表达和行动。它是大胆的，阳刚的和直接的，体现了以动态动作和功能为特征的杨方面。
您每天都在整整一次。当您在讲话前思考时，您就在阴。当您做出决定时，您会转移到杨。这两个方面都不好 - 但是太多的一面可以把你扔掉。
您不需要生活在极端。您只需要注意节奏 - 并保持在中间。
阴阳的意义在生活和日常能量中
您不必学习道教就能在生活中感到阴和阳。阴阳的含义在您关注模式时，生活中的意思就变得很清楚。您如何工作，休息，说话，移动 - 所有这些都带有一种或另一种能量。
Ying Yang符号的历史起源追溯到公元前600年左右的古代中国，从早期追踪太阳和阴影发展到涉及能量平衡的更深的形而上学的表现。
阴和阳的日常习惯
您的每日节奏是基于这两个能量的。当您提早醒来时，打截止日期，在会议上大声疾呼 - 那是杨。当您放慢脚步，休息，倾听或反思时，那就是阴。
当您在一个州生活太久时，问题就开始了。太多的杨变成了倦怠。 Yin太多会导致被动性或低能量。你们都需要两者，但要平衡。当您停止纪念一个的那一刻，另一个开始接管。
所以看看你的习惯。努力努力后，您会给自己时间停下来吗？过多沉默后，您会大声说话吗？这就是您将这些能量重新流动的方式。
认识自己的阴阳失衡
您并不总是需要图表来发现不平衡 - 您可以感觉到它。
如果您总是筋疲力尽，情绪沉重或陷入头脑中，那阴能量可能过度活跃。但是，如果您经常有线，脾气暴躁或无法停止这样做，那么您可能会卡在Yang Overdrive中。
开始调整。问自己如何应对压力，如何充电和抗拒。你避免静止吗？你害怕放慢脚步吗？还是您躲藏起来并在舒适区中呆太久？
一旦知道哪种能量主导着您，您就可以开始轻轻地，故意地回到中心。
阴阳的精神意义和情感健康
您越深入探索阴阳的精神含义，您就越会看到它如何塑造您的情感世界。这些能量不仅生活在大自然中，而且还通过您的思想，感受和内在的经历。
传统中医（TCM）采用了整体方法，强调阴和阳的平衡如何影响身体和心理状态，从而促进整体幸福感。
阴和阳的情感模式
就像其他所有事物一样，您的情绪以周期流动。 Yin Energy向内出现时会出现 - 当您深深地感觉到时，请坐着情绪或安静地处理事情。这是您撤退以反思，哭泣或日记，而不是快速反应。
杨能量将情绪推向向外。这是大声说出来，表达喜悦或沮丧，根据自己的感受采取行动的动力。 Yin可以帮助您理解自己，而杨帮助您出现在世界上。
这两种情感模式之间的平衡为您带来了情感智力。你感觉到，然后采取行动。您收到，然后回复。这就是精神成熟的生活 - 就在阴和阳之间。
如何利用阴阳能量来平衡情绪
当您在情感上感到摆脱时，您通常会倾向于一种能量。如果您陷入困境或被感觉不知所措，则可能需要更多的杨（动作，结构或运动）。如果您不断地做出反应，跑步或避免静止，则可能需要更多的阴 - 安静，休息和情感空间。
您可以通过精神实践来平衡能量。日记会带来阴能 - 它会减慢您的思想并帮助您向内连接。像步行或跳舞一样运动，阳流 - 它可以帮助您表达和释放。
呼吸和冥想结合在一起。您在意图（Yang）指导您的注意力的同时，调整了内心世界（Yin）。随着时间的流逝，这些做法可以帮助您感到更加完整 - 在情感上稳定，在精神上清晰。
阴和阳的个性特征：您是哪一个？
阳和阳的个性的概念并不是要将自己标记为另一个。这是关于注意到您自然而然地引起哪种能量以及您一直在忽略的能量。
杨能量与动作，活动和向外运动有关，突出了个人如何在其整个生命和互动中体验阴（反射）和杨（主动）能量之间的变化。
尹主导者的特征
如果您是族主导者，则可能会深入处理事情。您镇定，富有创造力，直觉和同情心。您会在别人做之前感觉到事情，而且通常需要一个人来充电。您可能会在艺术，自然或安静的对话中找到快乐。
但是，当阴变得过分时，您可能会撤回太多。您可能会坚持自己的需求，避免冲突或努力采取行动。当静止与运动不平衡时，寂静就会变得陷入困境。
杨的特质
如果杨是您的自然模式，那么您就可以快速移动。您是目标驱动，直言不讳，果断和直接的。您可以完成事情并充满信心。人们经常寻找清晰和动力。
但是没有阴的杨会变硬。您可能会避免脆弱性或过度识别。放慢脚步可能会感到不舒服。休息可能会感觉像弱点 - 即使您迫切需要它。
在您的性格中找到和谐
您不需要改变核心能量 - 您只需要加强缺少的东西即可。如果您自然而然地，请带来更多的结构和外向行动。如果您由Yang领导，请为柔软，静止和情感反思腾出空间。
倾向于弱势方面并不是一个弱点。这就是你成长的方式。您并不是要以一种模式生活 - 您的全部力量都活在两者的整合中。
占星术中的阴和阳：十二生肖和能量类型
在阳和阳占星术中，每个十二生肖都有这些能量之一。您通常可以通过注意到他们是倾向于阴（接受）还是杨（表现力）的能量来讲述很多有关某人的信息，以及如何塑造他们的情感节奏，交流和专注。
阴十二生肖（地球和水元素）
如果您的图表在地球或水标志上很重，则您的核心能量可能会倾斜阴。这包括金牛座，癌症，处女座，天蝎座，摩ri座和双鱼座。这些迹象是内省的，情感上的，并且自然地降低了速度的深度。
您倾向于向内专注。您会说话之前进行处理。您会通过决策感到自己的方式，并且经常以情感意识采取行动。阴的迹象是扎根，养育的，并且经常保护其内心世界。
杨十二生肖（火与空气元素）
如果您更多的火灾或空气，那么您就可以使用Yang Energy。白羊座，双子座，狮子座，天秤座，射手座和水瓶座都属于这一类。这些迹象带来了外向运动 - 快速思考，大胆的表达以及与世界互动的需求。
您想快速，行动更快。您在反思之前说话。您的精力吸引了人们，您通常是要发起的人。但是要保持平衡，您仍然需要Yin练习来保持火灾或空气扎根。
阳阳在您的出生图中
大多数出生图表都混合了阴和阳。重要的是哪种能量占主导地位 - 以及图表的其余部分是否平衡。例如，如果您是天秤座的太阳（Yang），但天蝎座（Yin），您可能会觉得自己总是在动作和情感强度之间切换。
这种混合物在风口浪中特别强 - 例如天秤座scorpio cusp。您可能会感到需要魅力并连接（天秤座），同时也渴望深度和情感真理（天蝎座）。这不是冲突。这是您平衡的邀请。
阴和杨在爱与人际关系中的兼容性
在恋爱中，阳和阳的兼容性的想法通常解释了相反的原因，以及这些差异如何产生和谐或冲突。了解自己的能量风格以及伴侣的风格，为您提供了更深入的地图，以了解如何爱和被爱。
I Ching（Yijing）对于将Yinyang定义为混凝土物质（Xingzhi）非常重要，并在各种情况下（例如宇宙学，健康和社会角色）说明了Yin和Yang的相互作用，突出了其对理解宇宙和谐和平衡的哲学意义。
为什么对立吸引阳阳的爱
当阳和杨在一段关系中相遇时，会有自然的磁拉。阴能带来情绪深度，存在和柔软度。杨带来行动，领导和大胆的表达。他们共同创造了节奏 - 一个人占有空间，而另一个人则向前驱动。
这种动态会感到令人兴奋，因为它可以满足您并不总是在自己体内满足的需求。阴会被杨看到和充满活力。杨感到被阴被扎根和理解。但是，要为了真正的工作，两个合作伙伴都需要重视另一个带来的能量 - 不要试图改变它。
健康的阴阳关系动态
最平衡的关系允许角色转移。有时，您在伴侣支持的同时领导。在其他时候，您会在他们负责的同时举行空间。这种流体交换使连接保持健康。
但是失衡会产生摩擦。如果阴能量过于被动或情感上的依赖性，它可能会开始感觉像是必需的。如果杨变得太强大或不屑一顾，它可能会陷入控制之中。观察您的角色的感觉 - 不仅是它们的外观。和谐并不是始终是完美的平衡，而是关于相互尊重和情感意识。
最佳基于阴和阳的十二生肖配对
一些十二生肖配对自然反映了阴阳的平衡。癌症和白羊座经常发现强烈的吸引力 - 一种带来养育，另一个带来了大胆。当情感启动信心时，双鱼座和狮子座可以创造魔术。处女座和水瓶座可以通过对比度，平衡秩序与视觉。
如果您和您的伴侣具有相反的能源方式，那么沟通就是一切。您可能不会以相同的语气感觉到相同的方式或表达需求。没关系。重要的是学习对方如何运作和创造空间，以充分和没有判断力表达两种能量。
如何恢复阴和杨能量平衡
当您的能量感觉障碍时 - 太不安，太排水了，太分散了 - 您可能会超出阳阳的平衡。目标不是整天生活在完美的对称性中。这是要注意您目前需要什么，并有意响应它。
传统中医（TCM）提供了平衡能量的各种实践，强调了阴和阳的哲学概念。
提高阴能的活动
如果您一直在运动，这些做法将有助于您减慢并恢复您的内在镇定：
在水附近度过时间（湖泊，海洋，甚至洗澡）
练习月亮冥想或可视化夜空
尝试Yin瑜伽轻轻伸展并释放张力
用茶或平静的音乐沉默地坐着
日记您的想法而无需判断
提高杨能量的活动
当您感到卡住，低或与动力脱节时，请尝试使您的精力再次移动：
阳光暴露，尤其是在早晨
进行有氧运动或动力步行
大声说出来 - 表达在
设定目标，朝它迈出一小步
点燃蜡烛或进行火仪式以重新点燃您的驱动器
平衡您的日常工作与阳和阳
您的一天都有每种能量的天然空间。早晨往往会更加杨 - 非常适合行动，表达和目标设定。晚上需要阴 - 反思，放慢脚步和情感处理。如果您尊重那些自然的节奏，则会在不强迫它的情况下创建能量流。
您吃的食物也会影响您的能量平衡。诸如黄瓜或薄荷的冷却食物支持Yin，尤其是在压力或热量时期。姜或肉桂等温暖食物会带来阳，尤其是在需要聚焦或温暖的时候。
迹象你保持一致
当阴和杨和谐时，您会感觉到它。您的思想感到清晰，但并没有不知所措。您的能量朝着方向移动，但没有力量。您在没有内gui和休息的情况下设定了界限。您既扎根又受到启发 - 平静但清醒。那不仅是平衡。那是力量。
结论
生活不是选择阴或阳。这是关于学习如何在它们之间移动的 - 在您努力工作时休息，在您待太久的时间时采取行动，在时间的时候倾听，并在重要的时候说话。
了解人生中的阴意义使您对自己的能量，情感和人际关系有了更深入的认识。它可以帮助您以更多的意图，更清晰和更多的平衡出现。
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常见问题解答
阴和阳象征什么？
阴和阳象征着宇宙中相反力量的平衡，代表了这些力在自然世界中如何相互联系和相互依存。
一个人的阴和阳是什么？
一个人的阴和阳指的是他们的被动（阴）和活跃（阳）能量之间的动态平衡，影响了他们的情感，心理和身体健康。
阴是坏人还是杨？
阳和杨本质上都不是不好的。它们是互补的力量，共同努力，在生活和宇宙中建立平衡与和谐。
与某人在一起是阴和阳意味着什么？
与某人同行意味着与彼此之间的能量平衡，促进和谐与相互增长。
阴阳是爱的吗？
阳阳并不是特别的意思，而是代表在包括爱在内的人际关系中可以找到的平衡与和谐。
