27 ਨਖਸ਼ਤਰ। 27 ਵਿਲੱਖਣ ਯੋਗ ਕ੍ਰਮ।
ਹਰ ਵੈਦਿਕ ਚੰਦਰ ਮੰਦਿਰ ਦਾ ਆਪਣਾ ਦੇਵਤਾ, ਸ਼ਕਤੀ, ਸਰੀਰ ਨਕਸ਼ਾ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਅਭਿਆਸ ਹੈ। ਆਪਣਾ ਲੱਭੋ।
Fire ਨਖਸ਼ਤਰ
Transformative, purifying sequences that build internal heat and activate the solar plexus.
Krittika
कृत्तिका
- ਸ਼ਾਸਕ
- Sun
- ਦੇਵਤਾ
- Agni
- ਰਾਸ਼ੀ
- Aries/Taurus
- ਸਰੀਰ
- Head, eyes, brain, face, neck
Magha
मघा
- ਸ਼ਾਸਕ
- Ketu
- ਦੇਵਤਾ
- Pitris
- ਰਾਸ਼ੀ
- Leo
- ਸਰੀਰ
- Lips, chin, right side of body
Purva Phalguni
पूर्व फाल्गुनी
- ਸ਼ਾਸਕ
- Venus
- ਦੇਵਤਾ
- Bhaga
- ਰਾਸ਼ੀ
- Leo
- ਸਰੀਰ
- Right hand, lips, sex organs
Chitra
चित्रा
- ਸ਼ਾਸਕ
- Mars
- ਦੇਵਤਾ
- Tvashtar
- ਰਾਸ਼ੀ
- Virgo/Libra
- ਸਰੀਰ
- Forehead, neck, chest
Vishakha
विशाखा
- ਸ਼ਾਸਕ
- Jupiter
- ਦੇਵਤਾ
- Indra-Agni
- ਰਾਸ਼ੀ
- Libra/Scorpio
- ਸਰੀਰ
- Arms, lower abdomen
Mula
मूल
- ਸ਼ਾਸਕ
- Ketu
- ਦੇਵਤਾ
- Nirriti
- ਰਾਸ਼ੀ
- Sagittarius
- ਸਰੀਰ
- Feet, hips, left side of body
Dhanishtha
धनिष्ठा
- ਸ਼ਾਸਕ
- Mars
- ਦੇਵਤਾ
- Ashta Vasu
- ਰਾਸ਼ੀ
- Capricorn/Aquarius
- ਸਰੀਰ
- Back, anus
Earth ਨਖਸ਼ਤਰ
Grounding, stabilizing practices that connect you to the body and the physical world.
Ashwini
अश्विनी
- ਸ਼ਾਸਕ
- Ketu
- ਦੇਵਤਾ
- Ashwini Kumaras
- ਰਾਸ਼ੀ
- Aries
- ਸਰੀਰ
- Top of head, cerebral hemisphere
Bharani
भरणी
- ਸ਼ਾਸਕ
- Venus
- ਦੇਵਤਾ
- Yama
- ਰਾਸ਼ੀ
- Aries
- ਸਰੀਰ
- Head, bottom of feet
Rohini
रोहिणी
- ਸ਼ਾਸਕ
- Moon
- ਦੇਵਤਾ
- Brahma
- ਰਾਸ਼ੀ
- Taurus
- ਸਰੀਰ
- Forehead, eyes, throat, cervical region
Uttara Phalguni
उत्तर फाल्गुनी
- ਸ਼ਾਸਕ
- Sun
- ਦੇਵਤਾ
- Aryaman
- ਰਾਸ਼ੀ
- Leo/Virgo
- ਸਰੀਰ
- Left hand, genitals
Uttara Ashadha
उत्तर आषाढा
- ਸ਼ਾਸਕ
- Sun
- ਦੇਵਤਾ
- Vishvadevas
- ਰਾਸ਼ੀ
- Sagittarius/Capricorn
- ਸਰੀਰ
- Thighs, knees, calves
Air ਨਖਸ਼ਤਰ
Flowing, breath-centered sequences that cultivate lightness, expansion, and mental clarity.
Mrigashira
मृगशिरा
- ਸ਼ਾਸਕ
- Mars
- ਦੇਵਤਾ
- Soma
- ਰਾਸ਼ੀ
- Taurus/Gemini
- ਸਰੀਰ
- Eyes, eyebrows, chin, cheeks
Punarvasu
पुनर्वसु
- ਸ਼ਾਸਕ
- Jupiter
- ਦੇਵਤਾ
- Aditi
- ਰਾਸ਼ੀ
- Gemini/Cancer
- ਸਰੀਰ
- Ears, throat, shoulder blades
Hasta
हस्त
- ਸ਼ਾਸਕ
- Moon
- ਦੇਵਤਾ
- Savitar
- ਰਾਸ਼ੀ
- Virgo
- ਸਰੀਰ
- Hands, fingers, wrists
Swati
स्वाती
- ਸ਼ਾਸਕ
- Rahu
- ਦੇਵਤਾ
- Vayu
- ਰਾਸ਼ੀ
- Libra
- ਸਰੀਰ
- Chest, heart, stomach, intestines
Jyeshtha
ज्येष्ठा
- ਸ਼ਾਸਕ
- Mercury
- ਦੇਵਤਾ
- Indra
- ਰਾਸ਼ੀ
- Scorpio
- ਸਰੀਰ
- Neck, right side of trunk
Shatabhisha
शतभिषा
- ਸ਼ਾਸਕ
- Rahu
- ਦੇਵਤਾ
- Varuna
- ਰਾਸ਼ੀ
- Aquarius
- ਸਰੀਰ
- Right thigh, jaw, chin
Purva Bhadrapada
पूर्व भाद्रपद
- ਸ਼ਾਸਕ
- Jupiter
- ਦੇਵਤਾ
- Aja Ekapada
- ਰਾਸ਼ੀ
- Aquarius/Pisces
- ਸਰੀਰ
- Left thigh, ribs, soles of feet
Water ਨਖਸ਼ਤਰ
Fluid, emotionally cleansing practices that nourish the heart and open the hips.
Ardra
आर्द्रा
- ਸ਼ਾਸਕ
- Rahu
- ਦੇਵਤਾ
- Rudra
- ਰਾਸ਼ੀ
- Gemini
- ਸਰੀਰ
- Eyes, back and front of head
Pushya
पुष्य
- ਸ਼ਾਸਕ
- Saturn
- ਦੇਵਤਾ
- Brihaspati
- ਰਾਸ਼ੀ
- Cancer
- ਸਰੀਰ
- Mouth, face, facial expression, chest
Ashlesha
आश्लेषा
- ਸ਼ਾਸਕ
- Mercury
- ਦੇਵਤਾ
- Naga
- ਰਾਸ਼ੀ
- Cancer
- ਸਰੀਰ
- Nails, ears, cheeks
Anuradha
अनुराधा
- ਸ਼ਾਸਕ
- Saturn
- ਦੇਵਤਾ
- Mitra
- ਰਾਸ਼ੀ
- Scorpio
- ਸਰੀਰ
- Stomach, womb, bowels, chest
Purva Ashadha
पूर्व आषाढा
- ਸ਼ਾਸਕ
- Venus
- ਦੇਵਤਾ
- Apas
- ਰਾਸ਼ੀ
- Sagittarius
- ਸਰੀਰ
- Thighs, back, hips
Shravana
श्रवण
- ਸ਼ਾਸਕ
- Moon
- ਦੇਵਤਾ
- Vishnu
- ਰਾਸ਼ੀ
- Capricorn
- ਸਰੀਰ
- Ears, knees, skin
Uttara Bhadrapada
उत्तर भाद्रपद
- ਸ਼ਾਸਕ
- Saturn
- ਦੇਵਤਾ
- Ahir Budhnya
- ਰਾਸ਼ੀ
- Pisces
- ਸਰੀਰ
- Shins, calves, ankles
Revati
रेवती
- ਸ਼ਾਸਕ
- Mercury
- ਦੇਵਤਾ
- Pushan
- ਰਾਸ਼ੀ
- Pisces
- ਸਰੀਰ
- Feet, ankles, toes
ਨਖਸ਼ਤਰ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਯੋਗ ਲਈ ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹਨ?
27 ਨਖਸ਼ਤਰ ਵੈਦਿਕ ਚੰਦਰ ਮੰਦਿਰ ਹਨ -- ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤਾਰਾ ਸਮੂਹ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੰਦ ਆਪਣੀ ਮਾਸਿਕ ਚੱਕਰ ਦੌਰਾਨ ਲੰਘਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਨਖਸ਼ਤਰ 13 ਡਿਗਰੀ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਦੀ ਰਾਸ਼ੀ ਉੱਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਦੇਵਤਾ, ਸ਼ਾਸਕ ਗ੍ਰਹ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗੁਣ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ (ਆਧਿਆਤਮਿਕ ਸ਼ਕਤੀ) ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਕੱਠੇ ਉਹ ਜਾਤਕ, ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਦੀ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਭਾਰਤੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
Cosmic Yoga ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਨਖਸ਼ਤਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਰੀਰ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ, ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਯੋਗ ਸ਼ੈਲੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਨਮ ਨਖਸ਼ਤਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕ੍ਰਮ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ -- ਜਾਂ ਨਖਸ਼ਤਰ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚੰਦ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਹੈ -- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਸੂਖਮ ਊਰਜਾ ਦੀ ਉਲਾਸ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਆਕਾਸ਼ ਦੇ ਉਸ ਭਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਸਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਜੋ ਘੱਟ ਮਜਬੂਰ ਮਹਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਕਿਸ਼ੀ ਦੀ ਲੈ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੁਰ ਵਿੱਚ ਹੋਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਸਮਾਹਾਂ ਵਿੱਚ 27 ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਆਸਨ ਪ੍ਰਵਾਹ, ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਤਕਨੀਕ, ਮੰਤਰ ਅਤੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਤਤ ਤੈੱਤਿਰੀਯ ਬ੍ਰਾਮਨ ਅਤੇ ਬ੍ਰਿਹਤ ਪਰਾਸ਼ਰ ਹੋਰ ਸ਼ਾਸਤ ਸਮੇਤ ਕਲਾਸਿਕ ਵੈਦਿਕ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਮਾਰਗ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਤਕ ਲਈ ਨਵੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਅਭਿਜੱਞ ਅਭਿਆਸਕਾਰ ਹੋ, ਇਹ ਕ੍ਰਮ ਆਕਾਸ਼ੀ ਨਕਸ਼ਾ ਅਤੇ ਯੋਗ ਮੈਟ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੁਲ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ।